好吃的米饭做法推荐 适合健康人群

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别点外卖了!这8道家常菜香到跺脚,简单易做,厨房小白秒变大厨朋友们,是不是又在纠结今天吃什么?打开外卖软件翻了半天,又贵又油腻,还不健康? 快住手! 今天给大家带来8道神仙家常菜,道道都是“米饭杀手”,做法简单到哭,味道却能好吃到跺脚! 保证你学会之后,再也不惦记外卖,轻松秒变朋友圈里的“居家大厨”!赶紧收藏学起来吧! 一、国民下饭之...

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╯０╰ 5款轻体糙粮米饭,好吃到光盘,越吃越轻盈还不胖!下面为你分享5款不长胖的糙粮米饭做法,好吃又健康。 一、三色糙米燕麦饭 把三色糙米(黑米、红米、糙米)与燕麦按照3:1的比例混合,提前浸泡2小时。放入电饭煲中,加入比平时煮饭略多一点的水,按下煮饭键。煮好的米饭颗粒分明,糙米的嚼劲、黑米的醇香、红米的独特风味,再加上燕...

初中生女儿最爱的下饭菜,成本不到10块钱,给红烧肉都不换,真香全家吃着都健康,做法简单又好吃。配饭配面都超香,妥妥的家常菜天花板!记得多煮点米饭哦。【肉末豆腐】食材:牛肉饼,内脂豆腐,郫县豆瓣酱,水淀粉,小葱,生抽,食用油,做法:1、1张牛肉饼80克的重量,配料里面只有牛肉,没有调过味,用厨房纸吸干血水之后,用手抓碎变成肉末,再撒入黑胡椒...

●ω● 初中生女儿超爱下饭菜,成本不到10块,红烧肉都不换!昨晚给女儿做了这道超级下饭菜,肉末豆腐,用的是牛肉,牛肉蛋白质丰富做菜也更香,豆腐更是天然补钙小能手,钙含量实打实,全家吃着都健康,做法简单又好吃。 配饭配面都超香,妥妥的家常菜天花板!记得多煮点米饭哦。 【肉末豆腐】 食材:牛肉饼,内脂豆腐,郫县豆瓣酱,水淀粉,小葱,生抽,食...