红枣怎么做简单又好喝

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补气血神器!红枣百合糯米粥,好喝又养颜简单来讲,它能把咱缺失的“气血”补回来!红枣、桂圆、红糖,都是补血暖身的经典食材,再加上百合清润、糯米养胃、花生枸杞实在,一碗下去,浑身都舒坦,脸蛋儿能不红润吗? 怎么做呢?简单到超乎想象! 准备材料:一小把糯米、一小撮花生、几颗红枣(掰开更入味)、几粒桂圆干、一小把干...

10分钟搞定超好喝腊八粥!比买的香10倍,简单到新手也能做冬天最幸福的事,莫过于捧一碗热气腾腾的腊八粥。外面卖的总带着股添加剂味儿,哪有自家做的纯粹暖心?今天教你个省时小窍门,不用提前泡豆也能煮出绵密软糯的腊八粥,10分钟就能端上桌,好喝又省事。 准备食材特别简单:糯米、红豆、绿豆、花生、红枣和枸杞。这些都是家里常备的...

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小米粥里加大枣,原来有这么多讲究!90%的人第一步就错了小米粥加红枣,这碗看似简单的家常粥其实藏着不少门道。很多人煮出来总觉得不够好喝,问题可能就出在细节上。这碗粥把小米的健脾养胃和... 红枣的铁元素和小米的蛋白质结合,人体吸收起来更容易。 关键的烹饪步骤,90%的人第一步就做错了。红枣处理很重要,建议用去核的红枣,不然...

三种食材一锅蒸!零油鲜甜马蹄丸子汤,清爽开胃好喝到舔碗好久没有分享汤的做法了,以往的汤水做法无非就是煲煮,而今天就来一道不一样做法的鲜汤做法,好喝好吃又好做,保证你会喜欢。食材很简单,猪肉一块、鲜马蹄十个左右还有一些红枣,就是简单的把猪肉制成丸子,和马蹄、红枣一块上锅蒸一蒸即可,不加一滴油,马蹄还保持极致的甜脆感,在...

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胃不舒服、睡不沉、湿气重?这10款家常养生粥喝就对!今天给咱们美食爱好者和爱养生的朋友,分享10款超实用的养生粥,都是我自己常做的,步骤简单还好喝,咱们慢慢说~ 第一款:小米红枣山药粥(胃不舒服就喝它 食材:小米50克、红枣5颗(去核)、山药100克(去皮切小块)、清水适 做法:先把小米淘干净,和剪好的红枣、切好的山药块一起丢进锅...

周末炖汤这样做,营养不流失还气血双补,全家都爱喝!周末想炖一锅营养又好喝的汤?试试这几款经典配方,做法简单还能补气血,全家人都抢着喝。先从秋冬必备的黄精红枣枸杞鸡汤说起吧,鸡肉的鲜嫩配上黄精的温润,喝完整个人都暖乎乎的。 做这道汤得选新鲜鸡肉,斩块后冷水下锅煮开,撇掉浮沫再冲洗干净。黄精、红枣、枸杞简单洗一洗...

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天热不爱做饭?6道家常快手菜,一周换着吃正合适做法简单不费时间,味道家常又下饭,一周换着做,顿顿不重样,懒癌星人也能轻松搞定! 一、生姜红枣红糖水春末早晚温差大,来一碗热乎乎的生姜红枣红糖水,暖身又好喝,做法简单到没朋友,全家都爱喝!食材准备生姜1块、红枣10-15颗、枸杞一小把、红糖2-3勺、清水适量详细做法1. 生姜洗...

∪▽∪ 秋冬暖身必备!9款家常补气养血汤,厨房小白也能上手秋冬必喝!9碗补气养血汤,暖到骨子里 秋冬天气转凉,正是养气血、润脏腑的好时候。分享9款家常补气养血汤,做法简单又好喝,每天一碗,把寒气都赶跑~ ✅红枣桂圆乌鸡汤:乌鸡搭配桂圆、红枣,小火慢炖2小时,喝一碗浑身暖乎乎,特别适合手脚冰凉的女生。 ✅桂圆羊肉汤:羊肉温补阳气,加...

≥△≤ 妈妈教我煲鸡汤,4种食材味道绝了,全家喝了还想喝这周放假,我一头扎进厨房,天天煲汤给家人喝。鸡汤是我家的“常驻嘉宾”,从小喝到大,妈妈教的方子,简单又好喝。今天的鸡汤,用的可是莲子、百合、红枣、桂圆这些家常食材,味道清甜,喝一口整个人都舒坦了! 鸡汤在我家,简直是个“万能解药”。妈妈总说,工作忙、身体累,喝碗鸡汤能...

银耳汤:三款润肺止咳家常食谱秋冬季节空气干燥,喉咙干痒、咳嗽的问题特别常见。这时候来一碗热乎乎的银耳汤再好不过了,不仅滋润喉咙,还能给身体补充水分和营养。今天就给大家分享三款简单又好喝的银耳汤做法,材料都是家里常见的,做法也不难,一起来看看吧。 先来说说雪梨红枣银耳汤,这可是经典中的经典...