中医补气血选购滋补品推荐

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╯０╰ 桂圆是天然“补气血剂”?中医提醒:尤其女性,常吃4样,脸色红润精神足也不需要高价补品。懂得选择几样普通食材,每天吃得合理,就能让身体稳稳过冬。一、第一宝:红薯:补能量,暖身又护胃红薯可不只是甜,它的价... 通体暖生姜在中医里性温味辛,入脾、胃、肺经,有温中散寒、发汗解表的效果。科学研究表明,生姜中的姜辣素和姜烯酚能促进血液循环,让末梢...

补气血不用愁,厨房好物解你忧不少人渴望补气血,却盲目选购昂贵滋补品。实则,补气养血的佳品就在厨房之中,下面为您推荐6种家常食材,每种食材各有侧重,日常合理食用,便能逐渐养足气血。 一、山药:健脾补气,气血生化之源 中医有言,脾胃乃气血生化之源,若脾胃虚弱,即便食用再多补血食材,亦难以吸收。山药性平...

鱼胶:传统滋补品领域的瑰宝具备出色的滋补功效,所以深受人们青睐。 一、鱼胶的神奇功效 1、滋阴养血,改善气血 鱼胶可谓是滋阴养血的优质选择。从中医角度来讲,其性质平和,味道甘咸,归入肾、肝、脾经,能够有效地滋养阴血。对于女性而言,气血不足常常表现为面色苍白或者萎黄、头晕眼花、心悸失眠等。鱼...