鸡蛋红枣桂圆枸杞做法_鸡蛋红枣桂圆枸杞红糖

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狂甩32斤!一杯红枣桂圆枸杞水,补气血还消赘肉!姐妹们,别再迷信那些伤身体的减肥偏方了!我亲测靠一杯红枣桂圆枸杞水,不仅狂甩32斤赘肉,气色还红润得像剥壳鸡蛋,连陈年的身体“垃圾”都... 我开始每天煮一杯红枣桂圆枸杞水。做法超简单:去核红枣5颗、桂圆3颗、枸杞1小撮,加500ml清水煮沸,再焖10分钟,早上空腹喝一杯,暖乎乎的...

小个头桂圆的实用做法 温和调养更省心山楂红枣桂圆茶* 食材:山楂片8片,红枣5颗,枸杞一小把,桂圆8颗,红糖一勺 1. 除了红糖和枸杞,其余食材都放进养生壶中。 2. 加入600毫升清水,煮制20分钟。 3. 出锅前3分钟放入红糖和枸杞,搅拌均匀即可。 这道茶喝起来酸酸甜甜,很适合日常当作饮品来喝。 #桂圆做法 #调养食谱 #居家养...

被手脚冰冷/姨妈期/虚寒折磨?跟着中医姑姑一起喝回美丽气血强烈建议女性朋友掌握这款「红枣桂圆养生汤」,尤其适合姨妈期不适、体质虚寒及手脚冰凉人群。中医理论认为,红枣补气血、桂圆养心神、当归调经血,搭配枸杞、红糖与鸡蛋,共奏暖宫驱寒、滋阴养颜之效。 简易做法: ① 红枣5颗、桂圆8颗、当归3g、枸杞10g入锅,加水煮15分钟; ② ...

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它是水果中的“黄芪”!每天几颗,提高免疫,补气效果胜过老母鸡这个水果别看个头小,补气比老母鸡还厉害,每天吃几颗,换季都不容易感冒。 一、当归黄芪鸡蛋汤 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 食材洗干净,红枣把核去掉。除了枸杞和鸡蛋,其他都丢砂锅里,加水1000毫升。 2. 大火煮开转小火煮10分钟,鸡蛋放进...

把温暖煮进汤里!苹果桂圆红枣甜汤的滋养攻略宝子们,一到秋冬,是不是总被手脚冰凉、浑身乏力困扰?别愁!今天一道神仙养生甜汤,食材有苹果、红糖、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞、生姜,简单... 枸杞虽小,能量爆棚,养肝明目超给力。鸡蛋则是优质蛋白担当,营养全面又贴心。 做法超简单!苹果切块,红枣去核,与桂圆、生姜共入锅中,加水煮...

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＞０＜ 气血特别虚,这碗汤连喝一个月,气血足了,津液也补回来气血亏得厉害的人,脸发黄、嘴唇发白、蹲下去站起来眼前发黑,走两步就喘,头发一把一把掉。这时候别光靠吃红枣,得用点真东西。下面这三样,连喝一个月,轮着来,气血足了,津液也补回来,人看着就有精神。 一、红糖桂圆鸡蛋汤 备料:桂圆干十来颗,红枣四五颗,鸡蛋一个,红糖一块,枸杞十...

睡眠浅、易醒多梦?补心血是关键!一觉到天亮!晚上躺下睡不着,睡着又容易醒,补补心血才是关键。喝上一阵子,一觉到天亮。 一、桂圆鸡蛋汤 食材:桂圆8个、红枣8个、麦冬5克、鸡蛋2个 1... 3. 关火前加枸杞焖5分钟。 4. 喜欢甜的可以加点冰糖。 三、莲子百合猪心汤 食材:猪心、莲子、百合、红枣、桂圆、枸杞、姜 1. 猪心洗干净,冷...

气血差别只吃红枣!这3道养肝补血食谱,一周3次吃出好气色气血不足、眼睛干涩?别再只盯着红枣啦!试试这几道家常食谱,搭配对了养肝补血效果翻倍,每周吃3次,帮你把气血慢慢养回来,整个人从里到外都透着润泽~ 当归鸡蛋桂圆红糖水,堪称温和的“气血充电站”。准备当归、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞和红糖,做法超简单:鸡蛋冷水下锅煮...

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桂圆配它,一个补气一个补血!整年气血足,爱美女人常喝!女人最怕气血不够,脸黄手脚凉。桂圆配当归,一个补气一个补血,整年气血都足。 一、桂圆酒酿蒸蛋 食材:醪糟、鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞 碗里放醪糟、鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞,加点水搅匀。 上锅蒸15分钟。 二、当归桂圆瘦肉汤 食材:桂圆肉5到10粒、当归10到15克、红枣5粒、枸杞1...

≥﹏≤ 桂圆这么吃,气血翻倍,每天几颗,脸色红润了,精神也足了!脸色蜡黄手脚冰凉,吃啥补品都不管用。桂圆搭这几样,每天吃几颗,气血上来了,脸色也红润了。 一、鲜阿胶桂圆鸡蛋汤 食材:鲜阿胶、鸡蛋、当归、桂圆、红枣、枸杞、红糖 1. 炖盅里加一碗水烧热,放鲜阿胶化开。 2. 加当归、桂圆、红枣,盖盖炖一小时。 3. 打一颗鸡蛋进去,加红糖和枸杞...

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