怎么看配料表碳水含量

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中秋月饼都变低糖了!73%的人买吃的先看配料表,你还在瞎吃?中秋还没到,超市里的月饼货架已经打起了“健康保卫战”。今年的月饼礼盒不再比拼谁的包装更华丽,反而纷纷脱下“糖衣”——盒马鲜生的低糖蛋黄莲蓉月饼一天补货四五次,医院跨界推出的药膳月饼刚上架就被抢空,连00后都开始对着配料表计算碳水含量。这场从月饼开始的健康革...

洽洽一款南瓜子碳水化合物含量标注为0?客服回应:每100克检出量仅为...有网友发帖质疑洽洽食品一款原味南瓜子产品的营养成分表。该产品标注每100克碳水化合物含量为0克,营养素参考值为0%。发帖者认为,南瓜子不可能完全不含碳水化合物,并@洽洽官方账号要求作出合理解释。帖文附图显示,这款原味南瓜子的产品类别为烘炒类、熟制南瓜子,配料为精...

健身的你真的适合饮用运动饮料?就是碳水化合物。运动饮料功能之一就是补充身体能量,所以饮料的配料表少不了碳水化合物。如果你本身就比较在意碳水化合物的摄入量,那么这个运动饮料的碳水化合物含量自然也就不能小觑了。 下面我们来仔细探究一番运动饮料,那么一瓶运动饮料都包含些什么?碳水化合物、水分...

蛋白粉喝胖还长痘?营养师揭秘:90%人搞错的高蛋白饮食真相  真不是蛋白粉背锅——你喝胖、长痘、体脂不掉,大概率是手里的‘蛋白粉’压根就不是蛋白粉。市面上不少标着‘增肌’的粉,配料表前三位是麦芽糊精、蔗糖、葡萄糖,蛋白质含量才60%出头,剩下全是碳水和糖。一杯下去,热量直逼两碗米饭,胰岛素哗哗飙,脂肪悄悄囤,痘...