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打一针就能瘦十斤?这样的针能用在“我”的身上吗?你先看看可以看出越来越多的人将会加入“减肥”的大军,对于儿童青少年而言,由于机体正在成长发育期,需要积极改善不良的生活方式,而对于成年人来说,部分人开始想用“一蹴而就”的做法,如听说“打一针就能减肥十斤”, 这个适不适合自己呢?打一针真的能瘦十斤吗?事实上,这里所说得针是...

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中年减肥太难了!饿3个月从128斤涨到140斤,这样“吃动”真掉秤下决心要减肥——最开始128斤,想着瘦个10斤就满意,结果吭哧吭哧饿了三个月,秤上的数字没降反升,直接飙到140斤! 你们是不是也这样?饿了一周,每天啃黄瓜、吃水煮菜,饿得眼冒金星、浑身没劲,好不容易称体重瘦了2斤,心里美得不行。结果周末孩子喊着吃火锅,忍不住跟着吃了一顿,还...

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中年妈妈补钾减脂记:不节食不运动,三餐吃对瘦了18斤我表姐今年45岁,生完孩子后体重一直居高不下,肚子上的赘肉减不掉,还总是腿肿、浑身没劲,稍微干点活就累,试过代餐、减肥药,不仅没瘦,还把肠胃搞坏了。后来去看营养师,建议她先补钾,调整日常饮食,没想到坚持半年,瘦了18斤,气色比以前还好。 营养师说,中年女性代谢变慢,很容易缺...

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