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(-__-)b 美食推荐:东安鸡、茶油养生锅包肉、蒜香烤海鲜制作方法东安鸡 主料: 散养仔土鸡1只(2—3斤) 配料: 祁东老姜切丝100克、浏阳辣椒粉15克、小葱切段15克、干花椒籽2克 调料: 米醋30毫升、色拉油1... 茶油养生锅包肉 特点: 传统锅包肉在赛多纳也有不一样的演绎:我选香猪肉切片,以山茶油烹制,用苹果醋调成锅包汁,成菜细腻鲜嫩,略带茶香、果...

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明日除夕夜,我家8道凉拌菜清单:清爽解腻,下酒必备!选那种肉厚的海蜇头,切丝后用清水泡上几小时,把盐分都泡出去,然后用80度的热水快速焯一下,立马过凉水,这样口感才够脆。调汁是关键,山西老陈醋得多放,加一勺白糖提鲜,再来点生抽、蒜末和香油,最后撒把香菜和熟芝麻,酸甜带点微辣,海蜇头嚼起来“咯吱咯吱”,一口下去,年夜饭的氛...

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瘦了对身体好!这8种“掉秤神器”食物,让你吃饱吃好轻松瘦先来试试口蘑鸡胸肉吧。鸡胸肉切片,用生抽、料酒、少许盐和黑胡椒粉腌制15分钟;口蘑洗净切成厚片,青椒去籽切小块,胡萝卜去皮切薄片,生姜切丝备用。锅里放少许食用油,油热后放入姜丝爆香,接着放入腌好的鸡胸肉,快速翻炒至变色盛出备用。同一口锅无需再加油,放入口蘑片、胡萝...

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瘦了对身体好!这8种“掉秤神器”食物,好吃不饿肚轻松瘦口蘑鸡胸肉是减脂期的绝佳选择。鸡胸肉切片后用盐、料酒、生抽腌制15分钟,口蘑洗净切厚片,青椒去籽切小块,胡萝卜去皮切薄片,生姜切丝备用。锅里放少许食用油,油热后放入姜丝爆香,接着放入腌好的鸡胸肉快速翻炒至变色盛出。同一口锅不用再加油,放入口蘑片、胡萝卜片翻炒2分...

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