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别再只盯着体重秤 “圆度指数”可能比BMI更懂你的健康很多人会拿BMI指数测一测现在的体重是否超标。殊不知,这个BMI指数并不太准,可能会误导你多吃出好多体脂。今天我们分享另一个指数,参考这个,可能能让你的身体更健康。 经典的BMI指数 可能并不好使 BMI指数(body mass index)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体...

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161cm女星要瘦到90斤 BMI跌破17.3 娱乐圈体重焦虑何时休当阚清子在综艺里说出想从116斤瘦到90斤时,全网炸了锅。这位身高161厘米的女演员,产后8个月刚减掉20斤,当前BMI指数22.4明明在健康区间,却非要冲刺90斤——那意味着BMI跌破17.3,直接进入体重过轻范畴。医学专家坐不住了:这可能引发脱发、月经失调,产后恢复会更慢。可镜头...

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世界卒中日|体重超标肚子大,卒中风险显著上升(人民日报健康客户端)10月29日是第21个世界卒中日。在众多危险因素中,腹型肥胖是缺血性卒中独立危险因素,风险高于单纯全身性肥胖。《中国脑血管病一级预防指南2019》显示体重指数(BMI)每升高5千克/平方米,卒中风险显著上升。

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“稳重”守护晚年健康 高龄老人不要轻信“老来瘦”福建疾控结合国家卫生健康委发布的《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》提示,高龄老年人体质指数(BMI)适宜范围为22.0—26.9千... 坐轮椅者可用总重量减去轮椅重量获得体重,测量时应注意安全。高龄老人应在自我管理或家人协助下长期观察BMI变化,建议身高每年至少测1...

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肥胖别只看BMI,瑞金医院研究:内脏脂肪增加糖尿病肾病风险升高“肥胖的诊断不应该只是单纯地看体重或是BMI指数(身体质量指数),还应该更多地关注内脏脂肪,它更多地体现了人体的代谢水平,与肥胖带来的一系列并发症如糖尿病肾病、心血管疾病等密切相关。”5月11日,内分泌代谢病学专家、中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院...

“胖”的标准到底是啥?先算BMI再量腰围,缺一不可“胖”的标准到底是什么?很多人凭感觉判断自己是否发胖,其实医学上早有科学衡量指标。 体重指数(BMI)是国际通用标准。计算公式为:体重(千克)÷身高(米)的平方。比如身高1.6米、体重60千克,BMI=60÷(1.6×1.6)=23.4,属于正常范围。 中国成年人体重标准明确:BMI在18.5-23.9之间...

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BMI高达64!安医大四附院成功为“重量级”患者实施微创减重手术本文转自:人民网-安徽频道7月17日,安医大四附院胃肠外科副主任、主任医师江兵团队凭借精湛的微创技术,成功为一名20岁体重高达195公斤的极重度肥胖患者实施了腹腔镜下袖状胃切除术。 本次接诊的患者入院时体重指数(BMI)高达64kg/m²,并伴有多种代谢性疾病及重度阻塞性睡眠...

BMI、热量摄入与减肥实践全解析BMI BMI即体重指数,是国际上用于衡量人体胖瘦程度以及是否处于健康状态的标准。其计算公式为:BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 。依据我国标准,通过该公式计算出的体重指数,若处于18.5 - 24.9之间为正常;在24 - 27.9范围则为超重;当BMI ≥ 28时属于肥胖;而BMI < 18.5则表示消瘦。例如,...

关晓彤暴瘦十几斤,BMI跌破17!妈妈全程盯梢,这身材管理也太狠了关晓彤近期因瘦身惊艳全网,她的瘦身方法和状态引发了大量讨论。在最新发布的电视剧《耀眼》中,关晓彤的角色需要展现清瘦坚韧的形象,因此她进行了大幅度的瘦身。据报道,关晓彤为了贴合角色形象,体重减轻了十多斤,目前的BMI指数已低于17,远低于通常的健康体重标准。关晓彤的...

体脂率比BMI准太多!中国超30%“瘦胖子”不自知,1个动作自测站上体重秤,数字正常。照镜子,肚子却鼓着。摸一把腰侧,软肉一抓一把。 这不是错觉。中国超30%的成年人正在被BMI欺骗⇢⇢体重指数正常... 更简单的测法:站直,捏一下腰侧肋骨下方的肉。厚度超过两指并拢的宽度,体脂大概率偏高。这个方法粗糙,但八九不离十。 ▞ 怎么破 练肌肉。...