到底什么才是抑郁症和焦虑症

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˙０˙ 观赏鱼总在缸壁来回狂游?不是活泼可爱,大概率是焦虑“抑郁”了极度焦虑,甚至是应激抑郁的信号。 它不是在玩耍,是在“煎熬”。它看似不停游动的活跃模样,其实是无声的求救。 01 不停巡缸,是鱼儿最无助的应激反应 真正状态好、适应环境的观赏鱼,是什么样子的? 松弛、慵懒、节奏舒缓。 它们会在鱼缸中层、底层慢悠悠游动,偶尔觅食、偶尔停留...

“我应该是得了焦虑症”!世界精神卫生日,院士提醒:别被网络自测量表...对照结果给自己下诊断:“我应该是得了焦虑症。”“我八成是得抑郁症了!” 于是,有些人陷入了更加焦虑的状态,甚至产生病耻感。 “所有自... 普通人到底如何评估自己的情绪是否亮起红灯?陆林院士提出了两大观察维度,可以作为自我评估的参考—— ●看日常社会功能:能不能维持正常...

(＊?↓˙＊) 别再乱猜!焦虑症、抑郁症高发年龄曝光,这几个年纪最容易中招很多人以为心理问题只找上成年人,其实焦虑和抑郁的高发年龄,藏着大多数人忽略的真相。清楚这一点,才能早察觉、早干预,别等严重了才后悔。焦虑症的高发期,集中在18～35岁。这个阶段的人,正处在人生压力最密集的时期:升学考试、职场竞争、感情变动、经济压力,一桩桩都在消耗...

性早熟、抑郁症?养育焦虑的解药,藏在每天半小时的亲子对话里抑郁症、专注力不足…好像每个孩子都在被看不见的压力追赶。其实啊,咱们最该抓住的不是各种检测报告,而是每天餐桌上那半小时的聊天时光。孩子心里的小秘密、小烦恼,往往就藏在这些看似平常的对话里。就像《直觉养育的力量》里说的,放下焦虑,用自然的方式滋养孩子,比什么都...

香港女星近况堪忧!曾受伤患上抑郁焦虑症,又因动脉瘤接受手术患上抑郁焦虑症,次年便淡出幕前,专心休养。她深知情绪病患者的痛苦,牵头创立心晴行动慈善基金,多年来致力帮扶受情绪问题困扰的人群,推动心理健康公益,直到脑部手术后才卸任基金会主席一职。除了抑郁症,她多年来饱受各类健康问题困扰,2015年查出脑部多发动脉瘤,接受微创手术...

抑郁焦虑有新疗法 脑机接口能治精神疾病南方财经10月10日电,过去,抑郁症、焦虑症等问题的诊断和治疗,主要依靠问诊、量表和医生经验。但情绪问题的背后,往往隐藏着大脑功能的变... 近红外等技术看一看患者“脑子里发生了什么”。找到存在问题的脑区后,医生会进一步确定治疗靶点,再有针对性地进行无创神经调控。目前...

˙▽˙ 好书书摘丨《公园是我的能量场:对抗焦虑、抑郁和分心的绿色灵药》书名丨公园是我的能量场——对抗焦虑、抑郁和分心的绿色灵药著者丨[美] 弗洛伦丝·威廉姆斯(Florence Williams)译者丨李治出版时间丨202... 一些房间的窗外除了沥青路什么都没有,另一些则面朝草坪,还零星有几棵树,住户都是随机分配的,阴沉的气息笼罩着,夹杂着贫穷、毒品、教育和...

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ˋ▂ˊ 两性关系:男人过了55岁,最怕的不是没钱,而是这3道坎,妻子越早懂越好前阵子被确诊为混合性抑郁和焦虑障碍。他在诊室里跟医生哭诉,天天失眠,对什么都不感兴趣,可老婆还觉得他是故意冷淡,天天闹腾。你看,一个男的都难受成这样了,家里那位居然还没看出来,这才是最扎心的地方。 为啥会这样?因为他正在过一道坎,叫身份认同危机。以前他是处长、是经...

关于焦虑和抑郁用药的正确解读对于焦虑和抑郁是否需要用药,不少人陷入了两个极端。 一种是:“我再坚持坚持就好了,是药三分毒。” 另一种是:“我最近心情不佳,赶快给我开些药吧。” 实际上,这两种观点都不正确。 那么焦虑和抑郁究竟何时该用药?何时不该用?医生判断的标准又是什么呢? 先明确一点:情绪≠疾病...

抑郁症不只是心情不好,很多疼痛,都是情绪生的病这就是抑郁症躯体化障碍。 很多患者反复跑内科、骨科、消化科,做遍检查,结果全部正常,却依旧浑身难受。这并不是矫情,也不是装病,是情绪压力长期积压后,通过身体发出的求救信号。 什么是抑郁症躯体化障碍? 当人长期处于压抑、焦虑、低落、内耗的状态,大脑神经递质紊乱,情绪无...

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