怎么测体重偏胖还是偏瘦

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生完二胎胖到150斤,我靠这3个笨办法瘦回产前体重体重飙升到150斤,以前的衣服全穿不上,连蹲下来抱孩子都费劲。老公一句“你最近确实胖了点”,让我彻底下定决心减肥。 我没报昂贵的减肥... 心里特别有成就感 遇到平台期体重不降,我也没放弃,而是调整饮食,增加了深蹲训练。 坚持了8个月,我终于瘦回了110斤。现在带孩子上下楼轻...

天生瘦也被骂!易梦玲自曝八十斤真相,初中被嘲像骨架,如今回应谁信?镜头里她瘦得几乎撑不起礼服,肩颈线条锋利得像纸片,网友的担忧和质疑随之涌来——是不是为了上镜拼命减肥?面对这些声音,她没有回避,而是在直播里正面回应:真不是饿出来的。 按她自己的说法,天生就是小骨架、偏瘦体质,属于那种怎么吃都不容易胖的类型。体重掉到八十多斤,主要...

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女生多少斤算瘦?18-60岁体重对照表出炉,2分钟看完就不焦虑了“100斤以上就是胖”——身边好多女生都抱着这个执念,学员小艾就是如此。她165cm,108斤,每天啃生菜沙拉,就想瘦到95斤,结果饿到头晕,姨妈还推迟了。直到我给她看了体重对照表,她才恍然大悟:“原来我根本不胖,反而快到偏瘦线了!” 其实判断“瘦不瘦”,不能只看体重秤上的数字...

别再纠结体重秤数字了!这才是判断胖瘦的科学标准第二步:别被这2个“体重误区”坑惨 很多姐妹BMI处于正常范围,却总觉得自己“偏胖”,其实是掉进了两个常见的误区里: 误区1:盲目追求“体重不过百” 我的学员小夏,身高170cm,非要瘦到100斤(即50kg),算下来BMI=50÷1.7÷1.7≈17.3,已经属于偏瘦范畴!结果她经常头晕、月经推迟,后...