补身体的药方_补身体的药方

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奶奶教的五色馒头老方子!绿疏肝红补气血,养身子稳稳的好吃又能调理身体,分享给想轻养生的姐妹们~ 【五色馒头·对症指南】 ▫️【绿色馒头】菠菜+面粉 ✔️适合:压力大、易焦虑、睡眠浅 ✨功效:疏肝解郁,缓解情绪疲劳 ▫️【红色馒头】红枣+红豆+面粉 ✔️适合:生理期不适、面色苍白、气血不足 ✨功效:补气血,暖宫驱寒 ▫️【黄色...

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大补津液4道家常方子!越喝越滋润无添加,普通人天天喝超养人4道平民润燥方子,清甜好喝,全家老少都能放心喝。 很多人脸色暗沉、皮肤起皮、晨起口干口苦、经常干咳燥热,归根结底不是缺水,而是体内津液亏虚。中医常说:津液足,百病消。身体的津液,是滋养五脏、润泽肌肤的关键。 平时喝白开水只能简单补水,根本补不上身体损耗的津液。尤其...

老爸爱喝酒戒不掉?我用爷爷的老方子泡了坛药酒,他喝了1个月就大变样又能顺便调补身体,总比纯喝白酒更稳妥。 翻出家里中医爷爷传下来的老方子,我挑了这款三子固肾酒。材料很简单,就三味药材,性质温和不上火... 适量运动、饮食清淡,才是养身体的根本*,别光靠喝酒补,别熬夜、别久坐、别太累,身体自然就会健康。 #泡酒配方 #三子固肾酒 #长辈滋补 #家...

给爱酒的长辈泡的实用方:温和三子酒,调补又顺意又能顺便调补身体,总比纯喝白酒更稳妥。 翻了家里中医爷爷传下来的老方子,我挑了这款三子固肾酒。材料很简单,就三味药材,性质温和不上火... 适量运动、饮食清淡,才是养身体的根本*,别光靠喝酒补,别熬夜、别久坐、别太累,身体自然就会健康。 #泡酒配方 #三子固肾酒 #长辈滋补酒 #...

给老爸泡的三子固肾酒,戒不掉酒的长辈也能轻松补又能顺便调补身体,总比纯喝白酒更稳妥。 翻了家里中医爷爷传下来的老方子,我挑了这款三子固肾酒。材料很简单,就三味药材,性质温和不上火... 适量运动、饮食清淡,才是养身体的根本,别光靠喝酒补,别熬夜、别久坐、别太累,身体自然就会健康。 #泡酒配方 #三子固肾酒 #长辈滋补酒 #家...

￣□￣｜｜ 入冬后别乱补,三款应季茶饮喝出舒适状态胜补药方”,与其盲目跟风买保健品,不如挑选贴合时节的茶饮,喝得舒坦的同时还能调理身体。今天就来聊聊入冬后懂行的人常喝的三款茶,以及冬季喝茶的实用讲究。 *陈皮生姜红枣茶:暖身驱寒的贴心选择* 冬天最折磨人的就是手脚冰凉,尤其对平时怕冷、比旁人穿得多的人来说,出门转...

入冬后别乱补 懂行的人都在喝这三款适配时令的养生茶立冬过后,凛冽的北风裹挟着干燥感扑面而来,很多人刚进入十一月就开始遇到这些困扰:喉咙干得像要冒火,手脚冰凉捂不热,吃两顿火锅就上火长痘,连肠胃也频频闹脾气。老辈常说“冬令饮茶,胜补药方”,比起盲目跟风吃保健品,选对贴合时节的茶饮,喝着舒服还能帮着调理身体,今天就和大...

╯＾╰〉 3个补气血的方子,吃对了精神足、脸色好、睡得香,头发都不掉了气血是人体的根本,气血不足,五脏得不到滋养,不仅整个人看起来憔悴衰老,头发干枯脱落、睡眠紊乱、整日疲惫也会接踵而至。不需要复杂滋补,日常坚持这三个温和方子,健脾养血、益气安神、固本养发,慢慢把气血补满,气色、睡眠、发质都会肉眼变好。 一、墨鱼莲藕莲子排骨汤 食材 墨...

医圣张仲景一个“大补虚劳”的方子,气血两虚、脾胃虚弱的皆可用不知道大家在日常生活中,是不是会常常有这样的感觉:总是觉得身体虚弱无力,不是这里不适,就是那里疼痛,一天到晚都提不起精神,即便去医院检查,也并没有发现任何实质性病变…其实,对于这一系列表现,一些老中医一搭脉就能知道病因所在,这实际上就是典型的“虚劳不足”,多与体内气...

＞＾＜ 天气越热越要补气血!4个经典方子,让你气血足显年轻夏天总觉得没力气、脸色差?其实这是气血在“喊渴”!中医常说“夏耗气、秋伤阴”,高温天更要学会用老祖宗的智慧调理身体。试试这几套经过验证的补气血方案,从内到外养出好状态。 说到补气血,十全大补汤可是千年老字号。宋代《太平惠民和剂局方》里记载的这个方子,把四君子...