补身体营养汤食谱_补身体营养汤食谱一周安排

*** 次数不足，请联系开发者***

?０? 天热没食欲,喝这5道营养汤,简单家常还好喝,一个星期轮着做一道营养健康的家常汤,也可以补充一天的能量,今天和大家分享适合夏天在家里做的5道家常营养汤,做法简单,美味解馋。 推荐食谱:虾仁鸡蛋汤 食材:大虾、西红柿、豆腐、生姜、小葱、玉米淀粉、金针菇、鸡蛋、紫菜、香菜 调味料:食用盐、料酒、生抽、老抽、香油 新鲜的大虾去头,剥...

适合秋天孩子喝的鲜美营养汤品——裙带菜虾仁豆腐汤菜虾仁豆豆腐汤】 食材:裙带菜,基围虾,嫩豆腐,鸡蛋,黑胡椒粉,食盐,食用油,葱蒜 做法: 1、裙带菜用温水泡开(千万别用开水泡,不然叶子会发黄)。泡开后洗净,切成小块。裙带菜含钙量极高,特别适合孩子食用,用来煮汤味道格外鲜美。 #裙带菜虾仁豆腐汤 #儿童食谱 #秋季食补 #营养汤品

裙带菜虾仁豆腐汤:秋季儿童营养汤品首选煎至底部定型,翻面煎至两面熟透。 4、煎熟的鸡蛋,用剪刀剪成小块或用刀切成小块均可。 5、换个煮锅,先倒油,放入葱蒜炒出香味,把腌制好的虾倒进来翻炒上色。 6、倒入600毫升水,把鸡蛋倒进去,再倒入嫩豆腐。加盖煮开即可。 #裙带菜虾仁豆腐汤 #儿童食谱 #营养汤品 #秋季食补