玉米怎么做好吃且热量低

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高纤维低能量的粘豆包超好吃,做法学起来!所谓低热量,就是皮薄碳水化合物少,红豆馅料多,美容又养颜。酵母能够让面团发酵得更加的柔软,也更容易消化,完美地避开吃多胃胀的尴尬。 食材:面粉250克,玉米面粉150克,糯米粉100克,红豆一斤,少量盐,适量的白砂糖,水275克,酵母两克。 操作步骤 第一,先处理红豆。红豆洗净之后浸...

好吃又能控热量的菠菜胡萝卜杂粮小蒸食,减脂必备!又能精准控制热量摄入的主食,着实并非易事。 然而,这款菠菜胡萝卜杂粮小蒸食便能出色地解决这一难题。*它将大量的绿叶菠菜和胡萝卜融入细玉米面中,整个过程既不添加糖分,也不放油,甚至连发酵环节都省去了,只需简单搅拌均匀,捏成形状后直接上锅蒸即可。* 成品口感松软细腻,毫...

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怎么样才能开口笑呢?教你做一款很传统很好吃的小点心开口笑,一款很传统很好吃的小点心,做法也很简单(呃,除了热量都有点儿高)。 做法说简单,当然简单(大家往下看步骤就知道)。但是, 很多同学做的时候也会遇到点问题,比如,它怎么就不开口呢? 其实,注意一下步骤里提到的几个关键点,就没问题啦。 祝大家都做出成功开口的“开口笑”哦...