手臂怎么减最快瘦下来

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瘦了30斤又胖回来,我总算明白:减肥哪是减一次就完的?怎么都拉不上。镜子里的我,肚子把T恤顶出个小弧度,胳膊上的肉一晃一晃的,突然就想起三年前瘦下来时,穿这条裤子还得往腰里塞个衣角。 那... 突然就憋了股劲:必须减! 那四五个月,现在想起来都觉得“苦”。 每天早上雷打不动跳40分钟操,汗水顺着下巴滴,后背的衣服能拧出水;中午自己...

≡(▔﹏▔)≡ 胖了10年没瘦下来,靠这杯“苹果红枣姜水”,3个月掉秤30斤我之前胖得那叫一个闹心,155斤的体重,穿衣服只能挑XXL码,稍微紧身点的衣服根本不敢碰——肚子上的肉一圈圈的,胳膊也粗,走两步路就喘气... 说“你怎么胖成这样了”,虽然知道是无心的,但我当时脸通红,恨不得找个地缝钻进去。回家之后我对着镜子哭,下定决心这次一定要瘦下来。 直...

˙＾˙ 171cm大骨架被嘲“麒麟臂”,蒋欣饿到两天不进食,瘦下来后评论区却...怎么了”,这种不绕弯子的态度反而赢得不少支持。 而真正让风向转过来的,是后来某盛典上的那次亮相。依旧是黑色露肩礼服,可人明显清减了... 瘦下来又被指“暴瘦脱相”、状态憔悴。有业内人士提到,试镜时身高体重三围往往是摆在最前面的硬指标,体重超标的简历可能连看一眼的机...