破壁机胡萝卜山药小米做法_破壁机胡萝卜山药小米做法

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全家早餐新花样!破壁机做的饮品,好喝又营养是破壁机嗡嗡转动的声音。自从把厨房那个落灰的破壁机翻出来,全家早餐突然变得有意思起来——以前手忙脚乱热牛奶的时间,现在能变出一杯带着颗粒感的南瓜糊,连挑食的小祖宗都主动捧着杯子喝光光。 最开始只是想解决孩子不爱吃蔬菜的问题,试着把胡萝卜、山药和小米丢进机器...

早起10分钟!4杯破壁机养生饮,健脑润颜,让你一整天不犯困全家都能喝 食材准备 - 山药100g(去皮切小块) - 小米20g - 红枣3颗(去核切半) - 胡萝卜30g(去皮切小块) - 清水800ml 做法步骤 1. 所有食材洗净,山药、胡萝卜切小块,红枣去核(避免糊底)。 2. 一起倒入破壁机,选择“米糊模式”。 3. 等待程序结束,直接饮用即可。 营养效果 山药+小米是“健...

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⊙△⊙ 营养米糊大集合:六款美味又健康的米糊食谱在追求健康饮食的路上,米糊是既营养又便捷的选择。将谷物与蔬果巧妙搭配,能碰撞出丰富的口感和满满的营养。今天就为大家分享六款各具特色的米糊食谱,开启健康美味新体验。 胡萝卜山药米糊 精选40克胡萝卜、40克山药和20克小米。将食材洗净,加入350ml清水,放入破壁机选择米...

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