中医养生之降压药选择

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＞▽＜ 曾经的摇滚青年,现在连耳机里的歌都换成了养生讲座中医养生大讲堂”图标,突然想起二十年前在迷笛音乐节的那个下午。那时候他的帆布包里永远装着三样东西:打火机、破洞牛仔裤的备用裤链,还有一盘盗版的涅槃乐队磁带。现在帆布包换成了双肩包,里面躺着枸杞茶包、颈椎按摩仪,以及刚从社区医院开的降压药。 上个月同学聚会,当年...

5元一斤的白菜竟含钙超牛奶!医生提醒:冬天这样吃,养胃润肺还降三高天津中医药大学保健科主任公开说过:大白菜是冬季养生第一菜,对三高人群来说,它比不少降压药还‘守规矩’——不刺激、不伤胃、天天吃也不上火。   别光盯着钙含量吓一跳(每100克白菜含钙约90毫克,牛奶是104毫克,但白菜含维生素K和镁,反而更利钙吸收),它真正厉害...

白菜是冬季‘天然润肺剂’?中医说它清肺热、护脾胃,三高人群每天...天津中医药大学第二附属医院保健科主任就明确说过:大白菜是冬季养生第一菜,尤其对三高人群,食疗价值不输药罐子——它不降压药片那么猛,但天天喝一碗白菜豆腐汤,血压、血脂、血糖稳得比暖气片还踏实。   为啥管用?中医讲它味甘性平,归肺、脾、胃、大肠经。冬天...