血脂稠能吃鸡腿吗_血脂稠能吃鸡腿吗

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血脂稠能吃鸡腿吗?

血脂高的人必看!实测有效的3种护心肉:深海鱼降甘油三酯、去皮鸡腿稳...  谁说血脂高就得啃青菜?我去年体检甘油三酯飙到3.5,医生没让我戒肉,反而说:‘你不是吃多了肉,是吃错了肉。’回家翻指南、查文献、问营养科医生,又拉着我爸(十年冠心病)一起试吃了半年——三文鱼煎着吃、鸡腿去皮炖、老鸽子煨汤,三个月后复查,甘油三酯掉到1.6,老...

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血脂稠能吃鸡腿吗百度百科

妈妈总说不爱吃鸡腿,30年后我才发现冰箱里藏着她的秘密妈妈把油光锃亮的鸡腿塞进我碗里,自己捏着鸡架骨啃得咯吱响。"妈不爱吃这个,太腻。"她说话时嘴角沾着晶亮的油星,我却傻呵呵地把两个鸡腿都啃得干干净净。后来每次炖鸡,鸡腿总稳稳落在我碗里,妈妈的理由从"太腻"变成"牙口不好",再到"血脂高要忌口",我从没想过这些话背后藏着三...

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菜市场常见的5样食材,竟然是血管“清道夫”王叔的血脂指标居然比年轻人还漂亮!秘密就藏在他家厨房里——不是什么贵价保健品,而是菜市场最常见的5样食材。 第5名:洋葱(别只会炒蛋!) “洋葱冲鼻子有啥好吃的?”您先别急!中山医院营养科李主任说,洋葱里的槲皮素可是天然‘血管清道夫’。 试试这道洋葱鸡腿煲:鸡腿去皮焯...

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