养身汤的配方_养身汤的配方

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当代年轻人的日常养身小确幸:一碗流传老辈的家常清润汤当代年轻人的生活总离不开忙与累,咖啡奶茶成了日常里的“续命标配”,久坐加班更是成了家常便饭,时间久了难免会觉得身体发沉发滞。其实血管就像家里长期使用的水管,需要定期清理养护才行——今天就来分享一碗老辈人流传的“四宝清润汤”,食材随手就能找到,做法简单还省心,喝...

∩△∩ 美食推荐:重庆黔江鸡杂煨锅、黑色养身汤、家烧翘嘴鱼制作方法特制煨锅酱料配方: 泡酸姜汁100克,辣妹子辣酱5克,三五香辣酱15克,瑞可莱鲜香宝膏10克,米酒25克。 制作方法: 1、将鸡杂分别治净,然后将原... 黑色养身汤 原料: 乌鸡1只、黑豆100克、黑枣6颗、海带1块、木耳50克、 枸杞适量、米酒适量。 制作: 1、乌鸡切成块。泡好的海带切块后,卷...

家常暖身靓汤:豆仁胶乌鸡汤的做法,家人都爱喝近来总琢磨着给家人准备些温润养身的餐食,特意尝试做了豆仁胶乌鸡汤,端上桌的那一刻,就成了全家人围坐餐桌时争相挑选的“爆款靓汤”! 所需食材:乌鸡半只、豆仁胶3条、虫草花1小把、红枣5颗、枸杞适量 详细做法: 1. 将乌鸡放入锅中焯水去除血沫去腥,同时把虫草花放到清水里浸...

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出汗多别不当回事!4碗养身汤,敛汗固本,体质越喝越强爱出汗绝非只是“怕热”,很多人白天动一动就满头大汗、夜里睡觉悄悄盗汗,衣服湿一大片,这其实是气虚、阳虚、脾胃虚弱的典型信号。气不固摄,津液就容易外泄;长期虚汗不止,会让人越累越虚、越虚越出汗。 第一道:黄芪红枣桂圆固汗汤 制作过程 准备食材:黄芪15克、红枣5颗(去核)...

春季必喝的辛夷养身方:4道温润茶饮与汤品,疏通经络焕活力第三道:辛夷生姜暖身汤 这款汤的制作重点明确:取5克辛夷花用纱布包裹,准备3片生姜、两段葱白、少许红糖备用。锅中加入500毫升清水,放入辛夷、生姜、葱白,小火煮12分钟,最后加入红糖搅拌至融化即可。汤品温热时饮用,喝完微微出汗的状态最舒适,适合春季遭遇风寒不适、鼻塞头...

春日辛夷养身方 四款简易茶饮汤品助你通窍理气可化瘀通络、通窍醒脑,玫瑰花能疏肝理气、活血舒缓,红枣能养血安神*。组合搭配后既能疏通脑络、改善头昏鼻塞,又能理顺体内气机、放松情绪,缓解春季肝气不舒引发的头胀、胸闷、身体僵硬,饮用后全身轻松、心情舒畅,经络更加通透。 #辛夷养身 #春季养身 #养身茶饮 #养身汤品

四款川芎养生汤饮 分调三焦更养身一、川芎当归红枣汤(清上焦、养血通络) 制作过程 1. 准备川芎8克、当归10克、红枣8颗、红糖适量、清水1000毫升。 2. 川芎、当归用清水快速冲洗干净,红枣去核洗净备用。 3. 所有食材放入养生壶或砂锅,大火煮沸后转小火慢熬25分钟。 4. 加入红糖搅拌至完全融化,关火放温后即可饮...

广东经典灵芝茯苓汤!多款家常做法,祛湿安神、固本养身健脾养身) 食材:灵芝15克、茯苓20克、半只土鸡、红枣4颗、生姜3片、食盐适量 制作过程:土鸡处理干净切块,冷水焯水去除腥味和血水;红枣去核,灵芝、茯苓洗净备用。所有食材放入砂锅,加足量清水,大火煮沸后转小火慢煲60分钟,让食材营养充分融入汤中,出锅前少许食盐调味即可。 功...

o(?""?o 秋日润燥养身好选择 洪湖粉藕排骨汤暖到心坎洪湖粉藕排骨汤里的莲藕还有清肺止咳的功效,能有效减轻咳嗽、气喘的不适感;排骨中的营养成分则能提升身体的免疫力,让你在秋季也能呼吸顺畅,少受呼吸道问题的困扰。 洪湖粉藕是这道汤的核心灵魂,也是无法替代的关键食材。 它产自湖北洪湖地区,这里水质清澈洁净,湖泥肥沃松软...

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米桶里的黄豆黄金搭档!四款家常豆浆配方,香甜又养身这四款豆浆用到的食材,全都是米桶里常备的家常杂粮,随手就能搭配出来。比起单纯喝黄豆浆,香气浓度直接提升、营养也大幅丰富,既能去腥又能养脾胃,好喝还不容易踩雷。每天换一款搭配,早餐再也不用愁,喝得舒服还能养身,全家老小越喝气色越好、身体越有劲。 #黄豆豆浆 #杂粮搭配...