怎么刷牙才能刷的又白又香

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才喝一周,舌苔厚腻消失,嘴里清爽吃饭香!你有没有过这种感觉早上起来照镜子,舌头上一层厚厚的白苔,用牙刷刷也刷不掉。嘴里黏黏糊糊的,吃什么都不香,还有股味儿。 其实这不是刷牙能解决的问题,是体内湿气太重了。今天分享三款水,换着煮着喝,喝上一周,舌苔干净了,嘴里清爽了,吃饭也香了。 第一款:山楂茯苓水(酸酸甜甜去...

三伏天必吃的八道“暖胃菜”舌苔厚白,早上刷牙直恶心。老中医拍我肩膀说:“不是天太热,是你胃里没火了。” 后来按他建议试了八道家常菜,没买任何补药,就靠锅碗瓢盆,一周后吃饭香了,午觉不虚汗了,连熬夜带娃的腰都不酸了。 最后一道是生姜爆羊肉。羊肉切薄片,姜丝得现切——越细越辣,越辣越醒脾。油锅一...

冬天必做萝卜丝虾仁汤!清甜鲜香又暖身,10分钟搞定营养一餐姜末下锅——三步热油爆香,加水煮开,撒盐出锅。全程不用盯表,刷牙洗脸的工夫,一锅热腾腾的萝卜丝虾仁汤就端上桌了。别不信,真就这么快。豆果美食上几十位家常菜达人实测过:从备料到上桌,掐表10分钟以内,厨房小白也能稳稳拿下。   这汤为啥冬天非喝不可?白萝卜是...