如何养肝最有效揭秘七大养肝之道

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三款家常养肝靓汤 专为熬夜党打造的温润调理方加班赶工、作息不规律带来的面色暗沉、肝火旺盛,不妨试着煮一锅广东家常养肝汤,为身体做一次温和的调理。 *一、夏枯草黄豆猪蹄汤* 食材准备:夏枯草、莲藕、猪蹄、黄豆、红枣、老姜 第一步,将猪蹄放入冷水锅中焯水,捞出后冲洗干净表面的浮沫;黄豆提前浸泡两小时,夏枯草洗净杂...

别小看广东人的“养肝汤”!连喝一周,身体变化太明显了熬夜、脸色差、肝火旺,是时候给自己煲一锅正宗的广东养肝汤了。 一、夏枯草黄豆猪蹄汤 食材:夏枯草、莲藕、猪蹄、黄豆、枣子、老姜 1. 猪蹄冷水下锅焯水,捞出冲洗干净。黄豆提前泡2小时,夏枯草洗净,莲藕去皮切块。 2. 所有食材放入汤煲,加足量清水,大火烧开转小火。 3. 慢炖2小...

˙﹏˙ 春日养肝不用愁!这碗家常靓汤家家都能煲小贴士: • 若属于怕冷体质,可以在煲汤时加几片生姜调和 • 处理鸡骨草时,记得提前把它的豆荚去掉再煮 • 家常食疗注重温和调理,坚持饮用才会有好的效果 养肝调理的时机很重要,不如就从一碗热乎的家常汤开始,*用自然的温和力量好好照顾自己的身体*。 #鸡骨草煲汤 #养肝食疗 #家...