几个月可以吃碎面和稀粥

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下班累瘫也能做,5块钱一锅番茄拨面,全家抢着舔碗底吃完一碗整个人都暖和了。 做这菜第一步,先搞定面糊。拿个大碗,丢点中筋面粉,加点盐,倒水用筷子搅成糊状,像稀粥那种感觉。搅好后盖上盖子,静置20分钟。这一步最好早上出门前搞定,下班回来直接用,省时省力。面糊醒好后,加点水再醒半小时,筷子顺着搅一搅,让面更有劲道。 蔬菜处...

第4章 周家人的心思之后的半个月里,周大娘每天都给叶苏念送来粗粮稀粥,或者是没有什么味道的海带汤。 叶苏念都能面不改色的吃下。 只是这天中午,叶苏念看着周大娘送来的鲫鱼汤,有些不解。 从这几天的吃食来看,叶苏念知道这不是她能吃到的东西。 但周大娘急匆匆放下鱼汤就出去了,这让叶苏念有些...

˙▽˙ 中伏一定要滋阴!早餐把稀粥牛奶换成它,清内热养脾胃好消化中伏天热得人心里焦躁,早上起来口干舌燥的,喝稀粥吧,灌个水饱顶不了两钟头;喝牛奶吧,有的肠胃弱喝了胀气。这时候早餐得换换思路,吃点温润滋阴的,把身体里那股虚火压下去,脾胃也舒坦。 今儿说三道早餐主食,小米山药粥、菌菇肉沫面、山药疙瘩汤,换着做,一周早餐不重样。 第一道...