多功能锅做蛋羹_多功能锅做蛋羹

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女人不想老,补锌要赶早!4道补锌菜 制作过程+作用使蒸出来的蛋羹更加细腻顺滑。将处理好的生蚝肉均匀摆放在蛋液中,碗口盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔透气。蒸锅加水烧开,放入蛋液碗,中火蒸12分钟,关火后焖2分钟,出锅滴入少许香油、淋少量生抽即可。 作用 生蚝是公认的补锌之王,锌含量远超普通食材,能有效补充女性身体所需的...

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一碗蒸蛋羹,竟是肠胃的“温柔护卫”?医生:坚持几天,3个变化不请自来其实是无数肠胃功能弱者的缩影。据统计,约有30%-40%的成年人存在不同程度的肠胃问题《黄帝内经》早有明训:“脾胃为后天之本,气血生化之源”,呵护肠胃,就是守护健康的根基。那么,面对李阿姨的困惑,以及她听说的“吃蒸鸡蛋羹”的养生法,到底有没有科学道理呢?我们一起来看看...

天然滋补软黄金!蜂王浆真正功效,很多人竟不知第二道:蜂王浆蒸蛋羹 食材:鸡蛋2个、蜂王浆3克、温水150毫升、盐少许。 制作过程:鸡蛋打散,加入温水搅匀,过滤掉泡沫,封上保鲜膜扎小孔,冷水上锅蒸10分钟至嫩滑成型,关火放至温热后,在表面淋入蜂王浆拌匀即可食用。 作用:蒸蛋温和易消化,保护肠胃,搭配蜂王浆补充优质蛋白与多种...