哪里可以买到新鲜的薏米_哪里可以买到新鲜的薏米

*** 次数不足，请联系开发者***

莲子配此物,天生一对!健脾补心,安眠养气血!莲子配上山药,天生一对,健脾补心又安眠,气血也慢慢养上来了。 一、银耳莲子百合羹 食材:银耳半朵、莲子一把、百合一把、薏仁10克、山药200克 1. 新鲜银耳去芯撕成小块,山药去皮切段。 2. 所有食材放锅里,加1.5升清水。 3. 大火烧开转小火煮40分钟。 4. 软软糯糯的,喝完睡得踏实。...

(＊?↓˙＊)

我妈咳嗽20年,就靠这4样,每周吃2次,痰出来了我妈咳嗽20年,早上起来咳半天,痰卡在喉咙里; 说话说两句就哑,嗓子像被砂纸磨过; 止咳药、冰糖雪梨吃了个遍,就是不见好。 后来她就靠这4样,每周吃2次,痰慢慢出来了,嗓子也不哑了。 第一样:紫苏冬瓜薏米水 带皮冬瓜2片,炒薏米一小把,新鲜紫苏3-5片。薏米泡半小时,冬瓜带皮切厚块,...

冬瓜薏米水:祛湿解暑,温润清爽!核心食材是新鲜冬瓜、薏米、清水,辅料可以准备冰糖、薄荷叶、冰块。冬瓜建议选择新鲜、饱满、无破损的,冬瓜皮和冬瓜籽不要去除,因为冬瓜皮和冬瓜籽都有祛湿的功效,而且能增加饮品的口感和营养;薏米建议选择新鲜的薏米,提前浸泡,这样更容易煮烂,祛湿效果也更好;冰糖可以根据...

夏日祛湿神器!冬瓜薏米水这样煮,清爽不甜腻夏天又热又潮,不少人总感觉身体沉甸甸的,嘴巴还干得难受。这时候来碗冬瓜薏米水,既能解暑降温,又能祛湿健脾,喝起来温润清爽,还不用加糖,天然健康。选材特别简单:冬瓜要挑新鲜饱满的,皮和籽千万别扔,这两样祛湿效果比瓜肉还强;薏米记得提前泡上两三个小时,煮出来更软糯,营养也...

o(?""?o

广式冬瓜薏米老火汤 清润解腻适配岭南气候新鲜冬瓜水润清甜,自带天然解暑特质,口感绵软清爽;薏米祛湿温润,质地细腻,炖煮后吸收满满汤味;搭配瘦肉、陈皮、蜜枣调和风味,中和清淡口感,增添淡淡醇香,让汤水清甜不寡淡、滋养不厚重。 老火汤的魅力在于慢炖出真味,全程无需复杂调味。食材冷水入锅,文火慢炖两个半小时左右...

˙▽˙

秋后一碗汤祛湿又滋补,来份薏米芡实排骨汤,鲜香可口,防秋燥下面就教你如何做出一份薏米芡实排骨汤,让你在秋季时节享受一碗暖心的汤。 食材挑选: 排骨:选择新鲜的排骨,肉质紧实,颜色红润,有弹性。排骨的数量可以根据自己的喜好和食量来选择,一般一份汤用500克左右就可以了。 薏米:选择质量好的薏米,颗粒饱满,颜色白亮,无杂质。薏米的数...

首选的祛湿汤!莲子百合芡实薏米陈皮绿豆汤,清热祛湿、健脾安神新鲜的百合 20克,或者是干百合(润肺止咳、清心安神) 芡实 15克(健脾祛湿、固肾益精) 薏米 15克(利水消肿、清热排脓) 绿豆30克(清热解毒、消暑) 陈皮 3-5克(理气健脾、燥湿化痰) 冰糖/黄片糖适量(根据口味调整),也可以不放糖的。 清水 1-1.2升 制作步骤 1. 浸泡食材 莲子、芡实、薏米...

≥▽≤ 四款猪小肚家常料理 改善夜尿助安睡一、芡实薏米炖猪小肚 制作过程 取新鲜猪小肚1个,用面粉和食盐反复搓洗3次,彻底清除内壁的黏液与异味。 将处理好的猪小肚放入沸水,加姜片、料酒焯煮2分钟,捞出后切成细条状备用。 芡实、薏米各取20克,提前用清水浸泡30分钟,洗净后沥干水分待用。 砂锅内加入足量清水,放入猪小...

夜尿多别慌!4道猪小肚食疗菜,安稳睡整觉一、芡实薏米炖猪小肚 制作过程 准备新鲜猪小肚1个,用面粉、盐反复搓洗3遍,去除内壁黏液与异味。 将洗净的猪小肚放入沸水中,加姜片、料酒焯水2分钟,捞出切成条状。 芡实、薏米各20克提前用清水浸泡30分钟,洗净沥干备用。 砂锅中加入足量清水,放入猪小肚、芡实、薏米、姜片、...

全家养胃就吃它!4道天然“养胃神菜”,肠胃越吃越舒坦一、山药薏米芡实炖猪肚(健脾祛湿,修复胃黏膜) 详细制作过程: 1. 食材准备:新鲜猪肚1个(约500克,补脾胃、补虚损);山药200克(去皮切滚刀块,含黏多糖能保护胃黏膜);薏米50克(提前浸泡2小时,健脾祛湿);芡实30克(提前浸泡2小时,收敛固脱);生姜5片;大蒜4瓣(拍碎);葱段适量;料酒20毫升;生...