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（°ο°） 女生别再喝奶茶续命!这碗银耳甜汤,秋冬浑身都润爆了把奶茶换成它!女生秋冬喝这碗甜汤,40分钟喝出好气色 一到秋冬就脸干、嘴干、手脚凉,敷多少面膜都觉得干?奶茶一杯接一杯,喝完又腻又愧疚? 别总靠外抹、靠甜水续命了。这碗银耳鸡蛋红糖水,温温润润、甜甜糯糯,女生秋冬喝正合适。很多人煮银耳糖水只放银耳红枣,加一颗鸡蛋是老...

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小个头桂圆的实用做法 温和调养更省心这个不起眼的小果子,调养益气的效果很不错,日常吃几颗,换季时身体状态更稳定。 *一、当归黄芪鸡蛋汤* 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 处理好所有食材,红枣去核备用。把除枸杞和鸡蛋外的材料都放进砂锅里,加入1000毫升清水。 2. 大火将砂锅...

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鸡蛋红枣红糖水的禁忌

它是水果中的“黄芪”!每天几颗,提高免疫,补气效果胜过老母鸡这个水果别看个头小,补气比老母鸡还厉害,每天吃几颗,换季都不容易感冒。 一、当归黄芪鸡蛋汤 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 食材洗干净,红枣把核去掉。除了枸杞和鸡蛋,其他都丢砂锅里,加水1000毫升。 2. 大火煮开转小火煮10分钟,鸡蛋放进...

鸡蛋红枣红糖水的做法窍门

鸡蛋红枣枸杞红糖水补气血做法

苹果红糖鸡蛋水,营养美味又暖身,暖心首选!准备食材: 苹果 1个 红枣 5-6颗 枸杞 一小把 鸡蛋 1个 桂圆干 适量 红糖 适量 具体步骤: 1. 准备食材 将所有食材准备好并清洗干净。苹果去皮切块,红枣、枸杞、桂圆干稍微冲洗一下备用。 2. 煮食材 将切好的苹果块、红枣、桂圆干放入锅中,加入适量的水(水量以没过食材为宜),大火煮沸后...

鸡蛋红枣枸杞红糖水做法

气血特别虚,这碗汤连喝一个月,气血足了,津液也补回来这时候别光靠吃红枣,得用点真东西。下面这三样,连喝一个月,轮着来,气血足了,津液也补回来,人看着就有精神。 一、红糖桂圆鸡蛋汤 备料:桂圆干十来颗,红枣四五颗,鸡蛋一个,红糖一块,枸杞十来粒。 桂圆干剥壳,红枣去核撕开。锅里加两碗水,把桂圆和红枣丢进去,大火烧开转小火煮十五...

炸出空心酥脆感!南瓜糯米麻圆这样做,加白芝麻和鸡蛋,外酥里糯超上头  谁说补气血就得啃红枣、喝红糖水?秋天一到,厨房里蒸腾着南瓜香,手边一碗软乎乎的南瓜泥,加点糯米粉、打个鸡蛋、裹把白芝麻——下锅一炸,‘噗’地一声鼓起来,外皮金黄酥脆,咬开是烫嘴的糯香,中间还带点空气感!这哪是点心,分明是秋日里的小惊喜。  &emsp...

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●ω● 厨房鸡蛋变养生日料!4款简单食疗方,驱寒暖脾补阳气不如借助厨房里常见的鸡蛋,搭配几味温和的草本食材,稍加烹制就能为身体补充流失的阳气,温暖寒凉的脾胃。 第一道:生姜红枣红糖煮鸡蛋 制... 将鸡蛋打入碗中,加入适量温水(蛋液和水的比例约1:1.5),加少许盐调味,用筷子充分搅拌均匀,撇去表面的浮沫。接着放入陈皮碎和茯苓粉,再次搅...

厨房里的养生智慧:几款鸡蛋食疗方暖身又健脾不如借助厨房里常见的鸡蛋,搭配几味温和的草本食材,稍加烹制就能为身体补充流失的阳气,温暖寒凉的脾胃。 第一道:生姜红枣红糖煮鸡蛋 制... 将鸡蛋打入碗中,加入适量温水(蛋液和水的比例约1:1.5),加少许盐调味,用筷子充分搅拌均匀,撇去表面的浮沫。接着放入陈皮碎和茯苓粉,再次搅...

气血差别只吃红枣!这3道养肝补血食谱,一周3次吃出好气色气血不足、眼睛干涩?别再只盯着红枣啦!试试这几道家常食谱,搭配对了养肝补血效果翻倍,每周吃3次,帮你把气血慢慢养回来,整个人从里到外都透着润泽~ 当归鸡蛋桂圆红糖水,堪称温和的“气血充电站”。准备当归、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞和红糖,做法超简单:鸡蛋冷水下锅煮...

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被婆婆逼着喝了一碗,晚上睡觉香了,脸色红润有光泽红枣、玉竹、黄芪、盐。 · 制作步骤: 1. 瘦肉冷水下锅焯水,洗净备用;红枣去核剪小。 2. 全部食材放入炖盅,加适量开水。 3. 炖2小时。 4. 出锅前加适量盐调味即可。 2. 当归鸡蛋红糖水 · 食材:枸杞、当归、桂圆、红枣、黄芪、鸡蛋、红糖。 · 制作步骤: 1. 鸡蛋提前煮好,剥壳后用牙签...