中医补津液最快的方子_中医补津液最快的方子

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?ω? 秋天多补津液少喝水!清内热最厉害的,不是绿豆而是它!很有可能跟秋燥耗伤津液、体内津液不足,内热有关。 调理的方法也简单,我们家家厨房里都有的黑豆,就是性价比很高的“药方”。黑豆我们太熟悉了,其实它本身就是一味中药。 中医认为黑豆味甘、性平,归脾肾经,具有活血利湿,祛风解毒之效。黑色入肾,肾主收藏,黑豆又有滋养肾阴、补...

西苑医院济宁医院中医小妙招 || 咽津养生法:吞一口津液,润五脏养精气古籍《神仙传·彭祖》说:“舐唇咽唾,服气数十,乃起行言笑。”可见古人早已发现:通过舐唇、生津、吞津,配合调息,能让人精神清爽、气机通畅。张伯端《悟真篇》亦有“津纳气是人行,有药方能造化生”之句,强调咽津并非玄谈,而是内养之“基本功”。 为什么要重视“津液”? 《黄帝...

孩子口干皮肤糙别只喝水,这碗汤润到心坎越喝越舒服赶紧给学中医的闺蜜发消息。她听完我讲的,立马回了一句:“这不是缺水,是缺津液。光喝白开水没用,我给你说个方子,材料都是家里常备的,做起来也不费事,今晚就给孩子试试。” 挂了电话我就去翻冰箱,好家伙,材料还真都有。当天晚上就给小宝做了一碗,她咕咚咕咚喝了一大杯,眼睛都...