鸡蛋红枣当归红糖水的功效

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补气血其实很简单!跟着中医姑姑一起养生~女性经期食养「龙眼当归补气血汤」,食材常见、功效明确,亲测坚持饮用可改善面色萎黄、乏力等气血亏虚问题。 食材配伍(2人份): ▪️ 龙眼肉40g(健脾益气、养血安神) ▪️ 当归10g(养血活血,调理经闭之要药) ▪️ 红枣5颗(去核,补中益气) ▪️ 鸡蛋2枚(补充优质蛋白) ▪️ 红糖适量(调和药性,温中...

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˙ω˙ 四道补气血养生汤品,让你气色红润第一道:当归黄芪炖鸡蛋(补气养血 驻颜抗衰) 核心功效:当归可补血活血,黄芪能补气固元,鸡蛋能滋阴润燥。这三味搭配,温和补气血且不燥热。隔天吃一次,气血充足后脸色红润,尽显年轻态。 准备食材:当归6g,黄芪10g,鸡蛋3个,红枣5颗(去核),枸杞10g,红糖少许(可选) 处理食材:当归、黄芪...

≡(▔﹏▔)≡ 吃它功效显著,连吃一周益处多汤汁变浓黑时放入红糖煮化。 黑豆具有补肾功效,当归可补血,鸡蛋能补充蛋白。脸色发黄、手脚冰凉、月经量少的人适宜食用此炖品。一周吃两三回,气色会明显变好。 二、姜枣桂圆红糖奶 准备红糖1块、去核红枣4个、桂圆肉6粒、姜片4片、纯牛奶。将材料洗净,锅中加入一碗半水,放...

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