排骨怎么做才营养好喝_排骨怎么做才营养好喝

*** 次数不足，请联系开发者***

山药排骨这样做,不煮不炖更鲜香,营养好喝又暖身排骨既熟透又不会太烂。开盖后放进山药块,再煮5分钟就行,最后加盐和胡椒粉调味,撒把枸杞和葱花,香气一下子就飘出来了。 这碗汤营养可不少,排骨的蛋白质和钙质,山药的淀粉酶和黏液蛋白,搭配红枣枸杞,健脾养胃还能暖身。冬天喝上一碗,从头暖到脚,胃里舒服一整天。关键做法简单...

●＾●

保姆级玉米排骨汤,汤鲜肉烂不油腻,老人小孩超爱喝今天给大家分享一道我家常做的玉米排骨汤,做法简单又营养,厨房小白也能一次成功,炖出来的汤清甜好喝,排骨软烂不柴,每次做都能喝两大碗。 很多朋友炖排骨汤,要么腥味重,要么汤不清亮,其实只要掌握几个小细节,就能炖出饭店一样的口感。说真的,这道汤不用复杂调料,食材家常,做法...

ˇ△ˇ

玉米炖瓜汤:夏天厨房里的“清甜救星”夏天一到,气温噌噌往上冒,这时候要是能喝上一碗清爽鲜甜的玉米炖瓜汤,简直是从里到外的舒坦。这道汤用冬瓜和玉米做主角,加点排骨或者瘦肉提鲜,营养又好喝,清热祛湿的效果特别适合夏天。 这道汤的食材搭配讲究一个互补。冬瓜水分足,占了96%呢,热量低还富含钾元素,利尿消肿,夏...

⊙▂⊙ 三伏天将至,这碗清热解暑又祛湿的汤一定要常备,好喝到爆!再过几天就入伏了。一年里最热、最闷、湿气最重的40天,说来就来。这时候大鱼大肉吃不动,但身体又需要营养撑着,怎么办? 答案就一碗汤——冬瓜排骨薏米汤。 清热解暑、祛湿消肿,汤色清亮,喝完从嗓子润到胃里,整个人都松快了。我家每年三伏天至少煮三回,全家老小都爱喝,做法也...