洋葱怎样吃能排出宿便

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7月中老年常吃“黄金菜”,杀菌消毒排宿便,营养又解馋洋葱杀菌排毒、疏通淤堵,苹果富含果胶,软化大便、健脾养胃。两者搭配煮水,性质温和不刺激,既能清理肠道垃圾、排出宿便,又能润燥降火、调理肠胃,改善夏季口干口苦、消化不良,睡前喝一杯,安神舒缓、身心轻松。 三、洋葱南瓜胡萝卜小炒 详细制作过程 食材:卷心菜100g、南瓜100g...

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