排骨炖汤怎么做比较补血_排骨炖汤怎么做比较补血

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美食推荐:泰式甜辣排骨、麻辣馋嘴蛙、宝贵中腩制作方法泰式甜辣排骨 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。 主料: 排骨 500g。 辅料: 泰式甜辣酱汁 适量。 制作步骤: 1、排骨洗净剁成小块儿,倒入一半的调料汁,腌制1--2小时,如果肉很厚可以用刀背在肉上剁...

墨鱼和它煲汤绝了!滋补养血、健脾养胃,营养翻倍一、墨鱼排骨汤 制作过程 1. 干墨鱼100克用温水泡发30分钟,泡软后洗净切条;排骨500克剁块,冷水下锅焯水去血沫,捞出洗净。 2. 姜片、葱段备好,将排骨、墨鱼、姜片放入砂锅,加足量清水。 3. 大火煮沸后转小火慢炖1小时,加适量盐调味,撒葱花即可。 作用 养血滋阴、益气健脾,改善气...

湖北名菜莲藕排骨汤,味道浓郁、莲藕软糯还清淡不油腻非常适合煲汤。相反,表皮黄白色、肉厚色白的藕多爽脆,更适合凉拌或清炒。2.排骨应先用冷水下锅焯水,煮沸后撇去血沫,这样可以有效去除腥... 红豆/花生莲藕排骨汤:将绿豆替换为红豆或花生,再加入几粒去核红枣。此配方更适合体质虚寒的女士,有补益养血的功效。 莲藕排骨汤不仅是一...

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