怎么才算是闺蜜_怎么才算是闺蜜

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闺蜜150斤卡半年,我让她“饿两顿”定律,俩月瘦到120,没饿肚子前阵子闺蜜愁眉苦脸找我,说自己150斤的体重卡了小半年,试过节食、跳操,要么饿到头晕放弃,要么练完更能吃,体重纹丝不动。她平时上班忙,早餐经常糊弄一口,中午在公司吃外卖,晚上回家都快9点了,煮碗面加个蛋还觉得不够,睡前总忍不住啃点饼干、喝杯奶茶,说“不吃点啥睡不着”。...

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90天瘦52斤,带闺蜜瘦28斤:抓住这4个时间点,减肥真的不难半年前我还在为穿不上XL码的裙子发愁,现在却能轻松套进M码——这90天里,我没饿肚子没跑断腿,就靠盯紧几个时间点,不仅自己瘦了52斤,连总说“减不下来”的闺蜜跟着做,也瘦了28斤。 今天把这几个“黄金时间点”掰开揉碎了说,都是我们亲测能落地的法子,你照做,大概率也能看到变...

30天瘦20斤!闺蜜靠一杯陈皮水甩肉,腰细2圈,掉称真快上周和闺蜜约咖啡,她推门进来的瞬间我差点看愣了——前两个月还在跟我吐槽“穿牛仔裤要吸着肚子扣扣子”的人,居然穿着修身连衣裙,腰线明显得能看到弧度,小腿也比以前细了一大圈。问她是不是偷偷报了私教课,她笑着递过来一杯琥珀色的水:“哪用那么麻烦?就靠这杯陈皮水,30天...