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四款桑椹养身茶饮 温润调理日常好选择第一道:纯桑椹滋养水 取10克干桑椹搭配600毫升清水,就能煮出一杯温和的养身饮品。操作时,先用清水快速冲去桑椹表面的浮尘,洗净后放入杯中,倒入沸水加盖焖泡10分钟,待茶汤透出自然的紫红色即可饮用。这款饮品可多次加水冲泡至味道转淡,最后吃掉泡发的桑椹果肉,能充分吸收其...

适合全家的山楂茯苓养身茶:4种做法,祛湿消脂还健脾胃日常养生的关键在于用心维护脾胃功能,一旦脾胃运行不畅,体内就容易滞留湿气,不仅腰腹脂肪会悄悄堆积,消化能力也会慢慢下降。成年人常受腹胀、体重增加的困扰,老人和孩子则更易出现积食不适。而山楂搭配茯苓,是一款适配全年龄段的实用养身组合,做法简单,所用食材都是日常常...

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摆脱水杯束缚!双色V花杯套教程,清爽便携双手解放现在很多人都习惯自己泡个养身茶或自制个饮料,出门就带自己的杯子,所以今天我们来学习一款双色V花杯套的钩法,以后出门带水杯也能解放双手。示范用线:棉线,3.5mm的钩针。 第1圈:A线环起,在环里钩出6针短针,与第1针引拔(每圈如此);第2圈:重复1放26,12针短针(注:1放2是指在1个...

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