刘阿姨的日常分享_刘阿姨的日常分享

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●＾● 65岁阿姨分享:不靠高强度运动,戒掉5件小事就能维持好状态65岁的张阿姨最近分享了自己轻松维持良好身体状态的秘诀,这份秘诀没有依赖高强度的运动计划,而是从日常习惯入手,只要戒掉五件常见的小事,就能逐步调整身体状态,活出更轻盈的自己。 *戒掉加工甜食与精制碳水* 随着年纪渐长,张阿姨的口味慢慢偏向了甜食,各类市售加工甜食和含...

李阿姨的早市食材经:紫菜海带里藏着日常养护的小妙招那天李阿姨挎着藤编小篮子从早市回来,裤脚还沾着两星泥点子,一进门就把手里那包紫菜往我灶台上“咚”地一放:“快闻闻,这味儿——鲜得能... 老板娘递过来时说:“这包我留了三天,就等你来。”我拎着袋子往回走,风有点凉,但手心是暖的。 #日常饮食养护 #紫菜海带的食用妙招 #家常汤...

65岁阿姨的轻盈养生法:戒掉5件小事,活出健康好状态年过65的张阿姨最近分享了自己维持良好身体状态的秘诀,这份方法没有依赖高强度的运动计划,而是从日常习惯着手,只要戒掉五件常见的小事,就能逐步调整身体状态,活出更轻盈的自己。 *戒掉加工甜食与精制碳水* 随着年纪增长,张阿姨的口味慢慢偏向甜食,各类市售加工甜点和含糖饮...

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ˇ▽ˇ 刘嘉玲休闲夏日穿搭,退休阿姨日常轻松复刻,舒服还不显老气刷到刘嘉玲这几组照片的时候,我愣了一下。你说她都这个岁数了,怎么穿什么都还是那股子利落劲儿?我盯着看了好一会儿,心里想着,咱们这些退休在家的阿姨,其实也未必非得穿得灰扑扑的。她的搭配不复杂,很多单品我们平时衣柜里也有,关键是组合起来有精气神。今天就跟大家聊聊,刘...

闫妮叶童倪虹洁演活上海阿姨!《活色生香》撕掉年龄标签,中女恋爱比...边嚼边跟闺蜜吐槽:‘他叫我‘阿姨’?我当场把奶茶泼他鞋上。’——这不是段子,是《活色生香》里三位上海阿姨的日常切片。   电影没搞苦情戏码,也没端着‘敬老’架子。它就拍三个人怎么吵架、抢红包、为谁先坐副驾拌嘴,怎么一边骂‘现在的男人话比菜市场鱼还腥...

这位保洁阿姨的日常举动,竟让整座城市温暖起来王桂珍阿姨的身影显得格外灵巧。当她看见白发老人推着轮椅在斑马线上打转,扫帚“哐当”一声靠在墙边,人已经冲到了马路中央。视频里她弓着腰推轮椅的背影,让百万网友集体破防。“我也是老人,知道这时候多需要搭把手。”这位土生土长的扬州阿姨说得云淡风轻,却让“环卫工人...

心脏越养越年轻?不是玄学!营养科医生列出6种真·护心食物,便宜好买...  “心跳稳就没事?”门诊里我常听老人这么说。可去年接诊的王阿姨,62岁,平时能买菜、跳广场舞,体检却查出冠脉中度狭窄——她顿顿青菜豆腐,鱼肉一年吃不上五次,觉得“省一口是一口”。结果呢?血脂不低、血管内皮损伤明显,连带着晚上总憋醒。心脏哪是靠“省”养...

小区保洁阿姨分享9个实用家务小妙招日常做家务,光靠蛮力效率往往不高。前段时间和小区从业多年的保洁阿姨交流,学到不少实用居家小技巧。我亲自尝试过后,不少繁琐家务都变得轻松许多。整理9个简单易操作的方法,大家可以收藏参考。 1. 拖地容易积灰?水里加衣物柔顺剂 清水拖地容易产生静电,浮灰很快又落回地面。...

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?△? 上海阿姨翻车的乌冬面,颠覆传统做法,深夜厨房引围观前两天我心血来潮想换换口味,就试着做了网上说的虾仁炒乌冬面。没想到全家人都说好吃,连平时挑食的弟弟都吃完了自己的一大碗。材料很... 有天晚上楼上的邻居阿姨看见我在炒,非要来学做。她以前只会煮面泡汤,现在也开始尝试炒着吃。有次我用了前一天剩下的面条,煮的时候才发...

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65岁阿姨靠短发小卷+黄金裙装爆火:不扮嫩不将就的贵气养老范本  谁说老了就得穿得灰扑扑、头发糊一脸?刷到那位65岁阿姨的日常照,我直接把手机屏按亮三遍——银灰短发蓬松微卷,耳下两指长,颅顶鼓鼓的像刚晒过太阳的云朵;一条暖金调的丝绒半裙配米白针织衫,腰线卡得刚好,脖子修长,手腕上一截老凤祥小金镯子,在光里轻轻一晃,贵...