鸡蛋红枣桂圆百合_鸡蛋红枣桂圆百合

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鸡蛋红枣桂圆百合汤的功效

睡眠浅、易醒多梦?补心血是关键!一觉到天亮!晚上躺下睡不着,睡着又容易醒,补补心血才是关键。喝上一阵子,一觉到天亮。 一、桂圆鸡蛋汤 食材:桂圆8个、红枣8个、麦冬5克、鸡蛋2个 1... 莲子百合猪心汤 食材:猪心、莲子、百合、红枣、桂圆、枸杞、姜 1. 猪心洗干净,冷水下锅焯水。 2. 红枣去核,所有食材洗干净。 3. 加开水,隔水...

鸡蛋红枣桂圆百合一起煮的功效

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鸡蛋红枣桂圆百合可以一起煮吗

四款桂圆养生汤水,安神养气血,睡眠踏实气色红润红枣3颗、鸡蛋2个、适量清水 做法 1. 鸡蛋冷水下锅,完全煮熟之后剥掉外壳;红枣洗净去掉果核,桂圆剥去外壳。 2. 锅内倒入清水,下入桂圆与红枣,开小火熬煮15分钟。 3. 把剥好的鸡蛋放进锅中,继续焖煮8分钟,无需额外放糖便可直接食用。 二、桂圆莲子百合水 食材:桂圆5颗、干莲子15...

红枣桂圆鸡蛋红糖百合的好处

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红枣桂圆枸杞百合鸡蛋功效

ˋ０ˊ 桂圆这么吃,气血翻倍,每天几颗,脸色红润了,精神也足了!鲜阿胶桂圆鸡蛋汤 食材:鲜阿胶、鸡蛋、当归、桂圆、红枣、枸杞、红糖 1. 炖盅里加一碗水烧热,放鲜阿胶化开。 2. 加当归、桂圆、红枣,盖盖炖一小时。 3. 打一颗鸡蛋进去,加红糖和枸杞再炖10分钟。 4. 热乎乎喝一碗,身上暖和了。 二、莲子百合桂圆水 食材:桂圆6颗、百合10克、莲子...

百合桂圆红枣枸杞鸡蛋红糖可以一起蒸吗