破皮能用水洗吗_破皮能用水洗吗

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入伏了,强烈建议中老年早餐吃这3样,一天都精神抖擞～三伏天早上起来,脑袋昏昏沉沉的,眼皮都睁不开。我最近早上就吃这三样,吃完人精神多了,不像以前一到半上午就发虚。 第一道:苹果黄芪姜枣茶 食材:苹果一个、黄芪一小把、红枣四五颗、姜丝少许 做法: 1、苹果拿盐把皮搓搓,洗干净切块,皮留着。红枣剪开去核,黄芪和姜丝用水冲一下...

小朋友老馋炸鸡腿,教你在家做“香酥脆嫩”还健康最近有小朋友老馋炸鸡腿,我寻思外卖油腻又不放心。正好周末闲着,翻菜谱琢磨着自己试试。食材买了四个鸡腿,调料都是家里有的,总共花了三十块不到。 先洗鸡腿用水冲干净,拿刀在皮上划几下,别太深别切断肉。然后放盐、料酒、生抽、胡椒粉、姜片蒜末混匀,腌了三个小时。中途闻...

茄子这样做,外焦里嫩超下饭!家常做法全攻略茄子可是夏天餐桌上的明星选手!别看它紫得发亮,其实营养丰富得很。每100克茄子含有2.3克蛋白质、丰富的维生素P和钾元素,能保护心血管、抗衰老。挑茄子时要认准果形均匀、皮薄肉厚的,嫩茄子颜色发乌,老茄子则光亮紧实。买回家千万别用水洗,直接放阴凉处,不然表皮蜡质被破坏...