冬季怎么保养血管_冬季怎么保养血管

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冬天心脑血管病高发,医生建议:“管住腿”都说健康生活要“管住嘴、迈开腿”,可一到数九寒天,医生却常常提醒我们:心脑血管疾病患者,特别是老年患者“要管住腿!”这背后有什么科学道理?哪些人群要格外注意?如果不得不出门,又该如何防护?阳光融和医院神经内二科主任杜忠德,为您详细解读冬季心血管的“保养秘诀”。 寒...

慢病人群严冬如何保养?又该如何保养?高血压患者要做好保暖“冬季,高血压等慢病患者病情易加重。”吉林大学第一医院心血管内科主任佟倩说,寒冷天气刺激会导致人体交感神经兴奋,引起血管收缩、心率加快,使得血压明显升高。佟倩近日接诊了一名有多年高血压病史的患者。因为夏季时血压常稳定在110...

冬天经常出门散步好不好?医生提醒:过了60岁,散步时要注意这3点冷风一吹,外套一拉紧,很多人都会问:这天儿还适合出去走吗?其实,冬天的散步不是“要不要走”的问题,而是“怎样走得更稳、更安全”。只要方法对,冬天的每一步,都是在给血管“做保养”、给关节“上润滑”、也给情绪“放个假”。一:冬天该不该走?值不值得走?值得。规律步行能提...