减脂吃玉米面粉还是面粉合适

*** 次数不足，请联系开发者***

减脂期必入!不用加糖的松软玉米发糕教程脱模切块就可以直接食用了 ✨ 让人惊艳的口感: • 掰开发糕就能看到颗颗饱满的整粒玉米,咬下去是浓郁的天然玉米香 • 口感松软又有弹性,不会噎口,搭配一杯热豆浆当早餐非常合适! 每块热量仅82大卡,减脂期作为主食完全没有负担～ 小贴士:做好的发糕放入冷藏可以保存3天,吃之前用...

春天必吃蒸菜,4分钟出锅无油低脂,清香好吃!我最近晚餐已经不敢和孩子一起吃了,太晚了真的消化不了。晚餐争取下午4:30点之前吃完,这样晚上睡觉前正好有一点点的饥饿感,实测不会长肉。 当然晚餐不能吃热量太高的食物,也不能吃得太饱。今天做的粉蒸菜就特别适合减脂期来吃,玉米面粉和蔬菜的结合,饱腹又不容易长肉。春天...

玉米面新吃法!粗粮细做葱油芝麻饼减脂期也不用担心怕胖。 记忆中的玉米面葱油饼,那时候家里很穷,吃不起白面馍馍,玉米面经过我妈的巧手,做出的葱油饼那叫一个香。外焦里嫩搭上葱花的香味,至今都难以忘怀。好多年都没有在吃过了,今天自己动手做出记忆中的味道。 一、准备食材 玉米面200克,普通面粉100克,水13...

家常粗粮窝窝头详细做法,松软香甜不发硬,零失败超简单减脂、养胃、早餐首选,新手一次成功。 食材准备 玉米面150克、普通面粉150克、温水180克、白糖20克(微甜,不吃甜可不放)、酵母3克、少许温水化开酵母。 玉米面搭配普通面粉是黄金比例,纯玉米面容易粗硬、开裂、松散,加一半面粉口感软糯细腻,非常适合家常吃。 第一步:烫玉米面...

＞０＜ 家庭版超松软杂粮窝窝头做法,简单又美味!是减脂、养胃、早餐的上佳之选,新手也能一次成功。 食材准备 准备玉米面150克、普通面粉150克、温水180克、白糖20克(微甜,不喜甜可不放)、酵母3克,用少许温水化开酵母。玉米面与普通面粉搭配是黄金比例,纯玉米面易粗硬、开裂、松散,加入一半面粉后口感软糯细腻,很适合家常...