怎么快速剥鹌鹑蛋还不烂_怎么快速剥鹌鹑蛋还不烂

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不起眼的鹌鹑蛋,才是家常食补的性价比之选准备鹌鹑蛋10个、红枣5颗、桂圆6颗、少许冰糖。先把鹌鹑蛋冷水下锅,煮5分钟捞出过凉水剥壳备用;红枣洗净去核,桂圆剥壳洗净。锅中加适量清水,放入红枣、桂圆,开小火煮10分钟煮出香味,最后放入剥好的鹌鹑蛋继续煮8分钟,加少量冰糖调味,冰糖融化后关火,焖3分钟口感更佳。 鹌鹑...

＞▽＜ 藏在橱柜里的食补好物,鹌鹑蛋营养不输鸡蛋,这四款家常做法全家适配准备鹌鹑蛋10个、红枣5颗、桂圆6颗、少许冰糖。先把鹌鹑蛋冷水下锅,煮5分钟捞出过凉水剥壳备用;红枣洗净去核,桂圆剥壳洗净。锅中加适量清水,放入红枣、桂圆,开小火煮10分钟煮出香味,最后放入剥好的鹌鹑蛋继续煮8分钟,加少量冰糖调味,冰糖融化后关火,焖3分钟口感更佳。 鹌鹑...

别只知道吃鸡蛋!小巧鹌鹑蛋才是家常食补的宝藏食材准备鹌鹑蛋10个、红枣5颗、桂圆6颗、少许冰糖。先把鹌鹑蛋冷水下锅,煮5分钟捞出过凉水剥壳备用;红枣洗净去核,桂圆剥壳洗净。锅中加适量清水,放入红枣、桂圆,开小火煮10分钟煮出香味,最后放入剥好的鹌鹑蛋继续煮8分钟,加少量冰糖调味,冰糖融化后关火,焖3分钟口感更佳。 鹌鹑...