火龙果为什么不能和酸奶一起吃

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5天没排便!这碗“清肠刮油水”,我喝3天,腰围细了,7天掉称6斤谁懂被便秘“封印”的痛?连续5天蹲厕所像渡劫——肚子胀得像怀胎三月,按下去硬得像石头;穿紧身裤时肚子勒出两层肉,走路都得捂着腰;更崩溃的是体重秤上的数字疯狂上涨,明明没吃多却胖了4斤!试过吃火龙果、喝酸奶、揉肚子,甚至用了开塞露都没用,直到被闺蜜按头安利这碗“清肠...

肠道“推粪机”被找到!每三天吃一点,润泽通畅浑身轻松每三天吃一次,肠道润泽通畅,排便不费力 1. 食材:西梅5颗、即食燕麦50g、温水/无糖酸奶200ml、奇亚籽5g 2. 预处理:西梅去核切小块,奇亚籽用温水泡软 3. 制作:燕麦加温水/酸奶泡软,拌入西梅块和泡好的奇亚籽,静置5分钟即可吃 第二道:火龙果拌酸奶(促排快 无负担) 作用 红心火龙果含植...

＞０＜ 体重从120减到93,靠晚上液断这个掉秤好方法!有天看到同事每天晚上只吃酸奶拌火龙果,我也跟着试了半个月发现裤腰居然也变得宽松了。现在早起也能摸到腹肌,这才发现晚上不吃固体那... 液断也不能碰糖水奶茶这类,记得上次喝了一杯,结果第二天就长胖了两斤。现在冰箱里也常备了酸奶燕麦这类,每周换着喝。有两个月没运动了...

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