养身元_养身元

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别再追求名贵滋补品了!身边这个平价好物,10元就能做不少重视日常养护的人,总在四处搜罗昂贵的滋补食材,却常常错过手边触手可及的天然养身好物。我家那位偏爱养生的长辈,做盐炒核桃已经有十多个年头。这道家常小食做法简单、调味清淡,炒好的核桃香气醇厚,其中的营养也更易被身体吸收,一家人的身体状态都得到了实实在在的调理...

5月吃猪肉牛肉不如多吃它!低脂高蛋白易消化,人人吃得起5月宁可不吃肉也要吃这菜,清爽开胃,疏通肠道,强免疫,别不懂。那么5月最该吃的蔬菜是什么呢?今天和大家分享一道简单好做营养还全面的菜,一盘也就几元钱,却比大鱼大肉更养身,它就是香菇炒油菜。 香菇和油菜两种食材都是5月的时令菜,含有多种维生素(如维生素B族)和矿物质(如钾...

一榻凉风午睡,半卷残书夕阳!26句绝美诗词,美爆了药是养身方。这两样东西放在一起,日子便有了着落。不必去想酒是醇是淡,药是苦是甘,只需在松涛声里安然躺下,任凭风声灌满双耳,在白日里沉沉睡去。这松风过耳,就是最好的安神汤。 02 一轮明月上栏杆。了了从斯,心意始闲安。 ——元·谭处端《南柯子·云去南山静》 等到那轮明月...