如何自己制作一个小型的养生壶

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(ˉ▽ˉ；) 四款清润降火的家常养生方一、枸杞菊花决明子茶 制作过程:准备枸杞10克、杭白菊5克、炒决明子8克、冰糖少许。将所有食材用清水快速冲洗一遍,放入养生壶或玻璃杯中,倒入沸水焖泡15分钟即可饮用,可反复续水2-3次,口感清香回甘。若想效果更佳,可放入锅中小火煮10分钟,让有效成分析出更充分。 作用:专门...

肝火一消睡眠香!三天喝出好状态,头清眼亮睡得稳一、枸杞菊花决明子茶 制作过程 准备枸杞10克、杭白菊5克、炒决明子8克、冰糖少许。将所有食材用清水快速冲洗一遍,放入养生壶或玻璃杯中,倒入沸水焖泡15分钟即可饮用,可反复续水2-3次,口感清香回甘。若想效果更佳,可放入锅中小火煮10分钟,让有效成分析出更充分。 作用 专门...

山楂加菊花泡水,降脂清浊、护眼去火,实用又简单制作过程:先把山楂和菊花用清水简单冲洗,去掉表面浮尘。准备一个养生壶或者小锅,加入500毫升左右清水,放入山楂,先大火煮开,再转小火煮10分钟,让山楂的味道充分煮出来。之后放入菊花,继续煮5分钟就可以关火,焖上3分钟,放温后直接当茶喝。这道茶饮主要作用是降脂清浊、解油腻...