怎么看配料表中的白砂糖含量

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白砂糖排第几才危险?三秒看懂配料表前三位,避开90%高糖陷阱白砂糖、脱脂奶粉…糖排第二,奶反而被拆成两种粉挤到后面。这种酸奶,糖含量常达12g/100g,喝一杯(200g)就吃进24g糖——几乎顶格了卫健委建议的每日添加糖上限。而真正无糖原味酸奶,配料通常只有生牛乳和菌种,顶多加点稀奶油增脂,糖字根本不会出现。   再比如儿...

...’可能正在悄悄升糖!6款热销谷物饮料配料表实测,3款首位竟是白砂糖配料表第一位写的可能是白砂糖,而不是燕麦。我们扒了6款线上销量TOP10的谷物冲饮,结果挺扎心:3款把白砂糖排在第一位,2款靠前是麦芽糊精+植脂末,剩下1款虽标着“燕麦浓浆”,但燕麦粉含量不到8%,后面跟着一串你念都念不顺的添加剂:羟丙基二淀粉磷酸酯、三聚磷酸钠、食用香...

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白砂糖重回配料表有一个对配料表排序规则的民间分析:配料含量的多寡,决定了名称的前后位置。一瓶饮料,排序第一位大多是水,其次是白砂糖,后面的配料,基本是为辅助调整产品口感而存在。减糖控糖的风口下,无糖茶这几年席卷整个饮料市场,白砂糖几乎一夜之间从配料表中消失。即便在有糖茶中,白砂...

超市货架上的‘果汁’90%是糖水?3秒看懂配料表避坑指南配料表翻过来一看——水、白砂糖、果葡糖浆、食用香精、柠檬酸、山梨酸钾…真正的橙汁?排在第五位,含量标注‘≥10%’。换算一下,500... 不管工厂里怎么浓缩、怎么加糖。真想补维C,不如早上剥个橙子,5分钟搞定,纤维有、水分足、糖分天然还带饱腹感。果汁不是必需品,是方便食...

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喝了多年酸奶,你可能一直在喝‘糖水’!配料表前三位藏真相,学会这招...配料表前几位却是水、白砂糖、乳清蛋白粉,牛奶含量低得可怜。不少产品打着“风味”“儿童”“零蔗糖”的旗号,听起来很健康,实际上含糖量、添加剂数量并不低。选酸奶如果不看配料表和营养表,很容易把糖水饮料当成营养品喝进肚子。首先要留意的是风味发酵乳,尤其一些大果粒...

15元一箱的“特伦搭档”竟在农村卖爆!配料表让人心惊,你家老人买过...最近回老家过年的年轻人炸锅了——不少人发现父母买的“特伦搭档”牛奶礼盒,蓝白包装晃眼一看还以为是特仑苏,仔细一瞅配料表当场傻眼:第一位是水,第二位是白砂糖,乳粉含量排在添加剂后面。更离谱的是,这箱12瓶的“牛奶”批发价才15块,电商拼单价26块,比正牌特仑苏便宜一半...

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≡(▔﹏▔)≡ 电解质水别乱买,看懂配料表少交智商税!中年人跑步得注意但您仔细翻过来看看配料表,很多就是糖水加一点矿物质,卖的就是“概念”。跑完步口干舌燥,随手拿一瓶,咕咚咕咚灌下去,可能不但没补对,还白花了冤枉钱,甚至越喝越渴。 第一个要看的,是糖的含量。 很多电解质水为了口感好,加了大量的白砂糖、果葡糖浆。一瓶下去,糖分可能比可乐...

新版国标3月实施!‘糖’将强制标注,教你3秒看懂酸奶/茶饮/饼干真实...背面营养表上糖含量写着4.2克/100克,你可能正喝着一杯隐形糖炸弹。   浙江大学沈立荣教授逛超市时当场拆穿:所谓零蔗糖酸奶,乳糖根本没跑!牛奶自带的乳糖就是发酵的‘口粮’,哪怕不加一粒白砂糖,它照样含糖。更别提那些配料表第三位就写着‘果葡糖浆’的茶饮,甜...

“宋柚汁”柚汁仅占2.7%,创始人解释DoNews4月15日消息,据蓝鲸新闻报道,一款年销售额破10亿元的“宋柚汁”,所谓“宋柚”只是商标,柚含量不到3%。这款以“柚”为核心卖点的产品,香柚与胡柚总添加量仅2.7%,配料表前三为水、果葡糖浆、白砂糖,所谓“果汁含量≥10%”中七成来自苹果浓缩汁。更精妙的是,“宋柚...

雪糕配料表前三位决定品质!生牛乳排第一的才真正算冰淇淋再翻个面看配料表——结果发现‘生牛乳’仨字藏在第七位?后面跟着一串‘水、白砂糖、植物油、葡萄糖浆、食用香精…’?别急着怪自己嘴馋,这真不是你的错。超市冰柜里八成的‘冰淇淋’,压根儿没资格叫冰淇淋。   国标写得明明白白:只有乳脂含量≥5%、非脂乳固...