喝什么排便快最有效

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连喝七天,陈年湿气排得干干净净!大便成型了,浑身都轻快了广州阿婆煲了一辈子的汤,喝完全身舒服。 一、薏米银耳莲子羹 食材:薏米、去芯莲子、干银耳、冰糖 1. 薏米提前泡2小时,银耳泡发撕碎。 2. 薏米、银耳、莲子一起丢砂锅里,加满水。 3. 大火煮开转小火慢炖40分钟,煮到银耳出胶、薏米开花。 4. 出锅前放点冰糖。 二、五指毛桃茯苓苹果...

广东妈妈的降温熟水方!连喝一周,嗓子不干、排便顺,还不上火这两天冷空气一轮接一轮,身边好多人一觉得凉,就切厚厚一堆姜煮浓茶,辣得直呛嗓子,有人连着喝两天,嘴上还起疱。 我妈总说姜茶是好东西,淋了雨、受了凉喝一杯很管用,但它性子冲,本身怕辣、容易口干上火,再加上南方天冷还带着湿燥气,真没必要人人硬灌浓姜茶。 家里常煮3杯更温和...

天然开塞露,拉不出屎就喝它,短短半小时,肚子存货全清空爽翻了喝完喉咙和肠胃都润乎乎的,回甘很舒服,冷热喝口感都很好。 适合长期久坐办公、经常熬夜上火、秋冬干燥导致排便干涩不通的人群;还有爱吃辛辣食物、经常口干舌燥、肚子胀气不通的大人小孩都能喝。 做法 准备银耳半朵、雪梨一个、海底椰少许、干百合一把、适量清水、少许冰糖...