排骨汤里放平菇_排骨汤里放平菇可以吗

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50岁后腿发软?这4种家常菜被骨科医生悄悄列入‘护骨清单’,补钙...  “走两步就喘,上个楼梯像爬山,蹲下去差点起不来”——这话不是夸张,是我妈去年体检完回家嘀咕的原话。后来陪她去骨科复查,医生没急着开药,反而翻开手机备忘录,念了四样菜名:虾仁豆腐、黑鱼炖豆腐、佛手瓜海带排骨汤、菠菜平菇豆腐汤。他说:“补钙片吃进胃里,...

隔天吃一次!这些食物杀菌消炎、养肺润肺,给肺来次大扫除1.百合山药排骨汤 2.芦笋炒羊肚菌 3.莲藕排骨汤 4.平菇胡萝卜炒鸡蛋

夏季健脾养胃营养汤,补铁补钙好喝易做葱花出锅 山药苹果排骨汤 1.排骨冷水加姜片焯水洗净 2.排骨+胡萝卜+山药+红枣,加热水煲40分钟 3.放苹果续煮10分钟,少许盐调味 番茄平菇牛肉汤 1.牛肉加红薯淀粉水抓匀腌10分钟;平菇撕条、番茄切丁 2.番茄炒出汁+一勺番茄酱,加水煮开 3.放平菇煮3分钟,小火下牛肉片,大火煮2分钟...