中医养生之情志调节_中医养生之情志调节

*** 次数不足，请联系开发者***

中医解析肝病三型:找准根源,科学护肝在忙碌的当下生活,人们对养生保健的关注度日益提升。作为我国传统医学的精华,中医凭借独特的理论体系与辨证施治的方法,为诸多追求健康的人群提供了宝贵指引。说到肝脏健康,中医将肝称作“将军之官”,它掌管着情志调节与气机疏泄,肝的健康状态直接关系到人的精神面貌和身体...

ˇ０ˇ 听养生课、做艾草锤 梁山县水泊街道名仕社区把健康端午送到居民家...开展“高血压中医养生保健知识讲座”和“艾草锤DIY”端午活动。在公益讲座环节特邀梁山县第二人民医院医生刘含潇为居民带来一堂贴近日常的高血压中医养护课。刘含潇从中医视角出发,结合夏季湿热特点,重点讲解了高血压患者在饮食调理、穴位保健、情志调节和作息管理等方...

惊蛰养生:疏肝润燥吃对这3样,轻松过春天惊蛰标志着仲春开始,中医认为此时肝阳升发,养生需顺应“疏肝理气、润燥养阴”原则。饮食上要少酸增甘,避免肝气过旺损伤脾胃;起居宜早睡早起,注意“春捂”防倒春寒;还可通过轻缓运动、情志调节疏泄肝火。 疏肝润燥3款时令食谱推荐: 1. 荠菜春卷:荠菜是春季养肝野菜,焯水后与香...