苹果小米红萝卜粥的功效和作用

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连喝半月苹果山药小米粥,孩子长肉长高不用愁老是积食,消化不好,个头比同龄人矮半个头。 宝妈看过来,孩子消化不好,老积食,眼下发青,还爱出汗、磨牙,个子也总比同龄孩子矮半个头。试试这碗营养米粥。 食材:小米40克、苹果半个、铁棍山药80克、胡萝卜30克。做法:所有食材洗净,一起熬成软烂米粥即可。 小米温和养胃,山药健脾...

⊙△⊙ 别只煮白粥啦!7款小米粥换着吃,轻松融入日常养生小米粥才是秋冬养生的“隐藏王者”!而且根本不用怕吃腻,我挖了7种“神仙搭配”,每天换着煮,连我那挑嘴的闺蜜都追着问做法——养生这事,轻松就能搞定～ 1. 吃多了胀肚?“消积食组合”来救场 平时胡吃海塞后,胃里像塞了块石头,胀得难受?试试苹果+胡萝卜+小米!苹果甜甜的,胡萝卜...

莘达托管9月21日食谱曝光!3道健康食材搭配,家长直呼太用心  今天翻到莘达托管9月21日的食谱照片,真忍不住多看两眼——清炒西兰花配鸡胸肉丁、紫薯山药小米粥、苹果胡萝卜条。三样菜,没油炸、不重口,颜色还鲜亮得像小画报。一位在群里晒娃吃饭视频的妈妈直接留言:‘我家挑食娃居然把西兰花全扒拉光了!’  &emsp...

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