怎么炖鸡汤补气补血不腥

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女人常吃这3样,赛过炖鸡汤!一周2次,补气又养血好多姐妹一说到补气血,就想着炖鸡汤、吃阿胶。可鸡汤炖久了油乎乎的,喝两回就腻了;阿胶吧,动不动几百块,还怕上火。 其实厨房里就藏着三样“养血方”,便宜、好做、不油腻。一周吃个两回,坚持一阵子,你照镜子自己都看得出来脸上有粉了,手脚不冰了,人也精神了。比喝十只炖鸡汤都...

黄芪黄金搭档现身!连喝2天补气通络,全身活力满满第一道:黄芪当归炖鸡汤(补气养血+通络暖身) 核心功效:黄芪补气固元,当归养血通络,二者是黄金搭档,搭配鸡肉温补不燥,连喝2天补气养血又通络,浑身有劲不疲惫,男女都适配 1. 准备食材:黄芪12克,当归6克(黄芪当归黄金配比2:1,补气不滞血),老母鸡半只,生姜4片,红枣5颗(去核),枸杞10克,料...

黄芪别单喝!搭它是绝配,喝2天补气通络浑身有劲不疲惫第一道:黄芪当归炖鸡汤(补气养血绝配,鲜香醇厚,喝完全身暖) 制作过程 1. 食材准备 准备黄芪15克、当归10克、土鸡半只、红枣6颗、生姜3片、枸杞10克、盐少许,黄芪选大片无硫,当归选整根切片,土鸡选散养的肉质鲜嫩不柴 2. 预处理食材 第一步 黄芪、当归用清水快速冲洗干净,沥干备...

⊙﹏⊙ 这季节容易感冒!4道食疗菜增强抵抗力,少吃萝卜土豆少生病​1. 黄芪当归炖鸡汤(补气养血,筑牢免疫防线) 2. 杏仁雪梨小米粥(润肺润燥,温和护嗓不刺激) 冬瓜排骨汤(清热化痰,健脾利湿促恢复) 4. 薏米百合银耳羹(滋阴扶正,稳护体质少不适)

＋▂＋ 心脏决定寿命,中老年人别太节俭,多吃这8样,身体更强壮黄芪红枣鸡汤补气养血、增强心肌收缩力。黄芪中的黄酮和多糖成分能改善心肌供血,红枣和鸡肉提供优质蛋白与微量元素,适合气虚乏力、心悸人群。老母鸡半只焯水,加黄芪10-15克、红枣6-8枚,冷水文火炖90分钟,少盐调味就行。不过心衰、高血压患者得控制用量,水肿人群还要注意液...