鸡蛋红枣红糖水功效与作用

*** 次数不足，请联系开发者***

被手脚冰冷/姨妈期/虚寒折磨?跟着中医姑姑一起喝回美丽气血强烈建议女性朋友掌握这款「红枣桂圆养生汤」,尤其适合姨妈期不适、体质虚寒及手脚冰凉人群。中医理论认为,红枣补气血、桂圆养心神、当归调经血,搭配枸杞、红糖与鸡蛋,共奏暖宫驱寒、滋阴养颜之效。 简易做法: ① 红枣5颗、桂圆8颗、当归3g、枸杞10g入锅,加水煮15分钟; ② ...

跟着老祖宗吃好养生!一碗米汤三种神仙喝法,暖身堪比参汤!阴雨连绵的天气,即便夏日阳气正盛,脾胃却容易发凉。老话说“五谷为养”,一碗温热的米汤,正是滋养脾胃的天然良方。尤其今年湿气重,这三款米汤喝法,一定要试试! 姜枣米汤冲蛋 体质虚寒的人必备!用云南老黄姜搭配红枣煮米汤,再冲入打散的鸡蛋,加勺红糖。微微辛辣混着枣香,一碗下...

(｀▽′)

女生别再喝奶茶续命!这碗银耳甜汤,秋冬浑身都润爆了把奶茶换成它!女生秋冬喝这碗甜汤,40分钟喝出好气色 一到秋冬就脸干、嘴干、手脚凉,敷多少面膜都觉得干?奶茶一杯接一杯,喝完又腻又愧疚? 别总靠外抹、靠甜水续命了。这碗银耳鸡蛋红糖水,温温润润、甜甜糯糯,女生秋冬喝正合适。很多人煮银耳糖水只放银耳红枣,加一颗鸡蛋是老...

入夏养生别乱补!3款米汤暖到脾胃发舒服选取云南老黄姜搭配红枣熬煮米汤,再缓缓冲入打散的鸡蛋,最后根据喜好加一勺红糖。淡淡的姜辛混着清甜枣香,一碗落肚,寒意悄然消散,暖身又暖胃。 米汤鸡蛋茶 取单一大米或大米与小米混合,小火慢熬30分钟至米粒完全开花。用滚烫的米汤直接冲开蛋液,可根据口味添加糖、香油或胡...

苹果红糖鸡蛋水,营养美味又暖身,暖心首选!准备食材: 苹果 1个 红枣 5-6颗 枸杞 一小把 鸡蛋 1个 桂圆干 适量 红糖 适量 具体步骤: 1. 准备食材 将所有食材准备好并清洗干净。苹果去皮切块,红枣、枸杞、桂圆干稍微冲洗一下备用。 2. 煮食材 将切好的苹果块、红枣、桂圆干放入锅中,加入适量的水(水量以没过食材为宜),大火煮沸后...

小个头桂圆的实用做法 温和调养更省心这个不起眼的小果子,调养益气的效果很不错,日常吃几颗,换季时身体状态更稳定。 *一、当归黄芪鸡蛋汤* 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 处理好所有食材,红枣去核备用。把除枸杞和鸡蛋外的材料都放进砂锅里,加入1000毫升清水。 2. 大火将砂锅...

∪△∪ 它是水果中的“黄芪”!每天几颗,提高免疫,补气效果胜过老母鸡这个水果别看个头小,补气比老母鸡还厉害,每天吃几颗,换季都不容易感冒。 一、当归黄芪鸡蛋汤 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 食材洗干净,红枣把核去掉。除了枸杞和鸡蛋,其他都丢砂锅里,加水1000毫升。 2. 大火煮开转小火煮10分钟,鸡蛋放进...

∩ω∩ 红枣核桃发糕的做法与功效,一日吃三枣终生不显老,健脑又养血安神有很好的作用。核桃是一种含有优质的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E等营养素的坚果,对健脑、润肠、降血脂有很好的作用。 红枣核桃发糕的做法也不复杂,只需要准备好新鲜的红枣、核桃和一些面粉、鸡蛋和红糖,就可以在家轻松制作出一道红枣核桃发糕,香甜软糯,健脑又养...

˙△˙

＋▽＋ 气血特别虚,这碗汤连喝一个月,气血足了,津液也补回来气血亏得厉害的人,脸发黄、嘴唇发白、蹲下去站起来眼前发黑,走两步就喘,头发一把一把掉。这时候别光靠吃红枣,得用点真东西。下面这三样,连喝一个月,轮着来,气血足了,津液也补回来,人看着就有精神。 一、红糖桂圆鸡蛋汤 备料:桂圆干十来颗,红枣四五颗,鸡蛋一个,红糖一块,枸杞十...

∪ω∪

法子看着不起眼!鸡蛋搭配它一起煮,补血速度超快,常喝气血满满红枣,大火烧开后转小火慢炖20分钟,放入煮好的鸡蛋,继续炖15分钟,最后加少许红糖调味即可。当归味道微苦,加红糖能中和口感,喝汤吃蛋营养更全面。 补血作用:当归是经典的补血中药材,能补血活血、调经止痛,搭配鸡蛋、红枣,补血效果直击根源,有效改善气血严重不足、面色萎黄、经...