半斤黑豆半斤红糖半斤酒

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发作性睡病吃黑豆的注意事项?适合作为早餐或晚餐主食,容易消化吸收。 做法:黑豆提前用冷水浸泡8小时以上(或隔夜浸泡)。将泡好的黑豆与大米(或小米)按约1:2的比例放入锅中,加足量水,大火煮开后转小火慢炖约1小时,直至豆子软烂、粥体浓稠。可根据口味加入少量冰糖或红糖调味。 注意:黑豆不易消化,一次不宜...

黑豆天然降火,配上这三样一起煮!清内热、消积食、强免疫!最近嘴里老发苦,嗓子干,吃多点就积食。隔壁王姐说黑豆降火,配几样东西煮水,清内热还消食。我试了几回,挺管用。 第一道:黑豆雪梨水 准备材料:黑豆一把、雪梨一个、红糖一块 做法: 1、黑豆淘干净,泡三个钟头以上,泡胀了好煮。 2、泡好的黑豆下锅,加水,大火煮开转小火煮半小时。 3...

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巧用黑豆,煮出健康饮品近来嘴里时常发苦,嗓子也总是干干的,稍微吃多一些就会积食。隔壁王姐说黑豆具有降火的功效,搭配几样食材煮水,能够清除内热且有助于消食。我尝试了几次,效果颇为不错。 第一道:黑豆雪梨水 准备材料:一把黑豆、一个雪梨、一块红糖 做法: 1、把黑豆淘洗干净,浸泡三个小时以上,泡...