如何控制不对家人发火

*** 次数不足，请联系开发者***

(-__-)b 对外人客气,对家人发火:这种“两面派”背后藏着3个心理真相你不知道自己怎么了。 这不是人品问题。背后有三个心理真相。 一、你把家当成了情绪安全区。 心理学里有个概念叫表达抑制,说的是人在外面会控制情绪,不让人看出来。因为外面有规矩,发脾气可能丢工作、得罪人。但回到家,这个控制就松了。 你知道家人不会因为你发火就离开你...

为什么我们总是忍不住生气?藏在情绪背后的深层原因在日常的生活里,我们总会碰到让人满是火气的时刻:通勤路上遇到堵车,工作中被他人误解,和家人之间产生小小的摩擦,哪怕是一句无心的话语,都可能让情绪瞬间失控,生出怒气。不少人觉得生气是“控制不住”的本能反应,却很少会静下心来思考:我们为什么会产生生气的情绪?其实,生气...

第100章 证据那是怎么样的表情才能如此的恐怖,大概是怕被别人看见自己的样子,沈清雅感觉换回了平时的温婉。 沈清雅一直有一个秘密,一个就连家人都不知道的秘密。那就是她生气的时候整个脸都会变得极为扭曲。哪怕是尽量控制都不可能,生气的她简直就是一个丑八怪。 这也是她不得不保持住...