补肾水去肝火_补肾水去肝火

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才喝一周!十年的肝火下去了!连指甲的竖纹都变浅了!疏散肝火,决明子清肝明目、润肠通便,枸杞滋阴补肾、养肝益精。三者搭配直击肝火旺盛根源,缓解头晕目赤、口苦咽干,同时滋养肝阴,改善因肝... 白胡椒粉少许 制作过程: 1. 虾仁去虾线洗净,加少许盐、白胡椒粉腌制10分钟;芹菜去叶去筋切小段,沸水焯30秒断生,过凉水沥干;百合掰开洗净,...

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熬夜伤肝、气虚易累?黑豆灵芝配上专属配料,一碗汤从头补到脚久而久之出现肝火旺、气血虚、浑身乏力、晨起困倦、面色蜡黄等问题。很多人只知道灵芝养肝、黑豆补肾,却只会单一煲汤,滋补效果微乎其... 山药去皮切滚刀块,泡清水防止氧化发黑。锅中加水煮沸,放入黑豆、芡实、灵芝,小火炖煮30分钟,再放入山药继续炖煮20分钟,至山药软糯、黑...

≥＾≤ 春天养生先补肾!早餐吃它,一周润燥清火、养肝助眠胜鸡蛋补肾不伤身、养肝不燥热。早餐吃一碗,肾气慢慢补足,肝火下降,口干咽燥、便秘、睡眠浅的情况都会明显改善,比水煮蛋更养人,更适合春分养生。 二、核桃枸杞小米粥 制作过程 1. 小米淘洗干净,提前浸泡10分钟,更容易煮得黏稠。 2. 核桃去壳取仁,掰成小块;枸杞用清水洗净备用。 3. 锅中...